自制柠檬的夏日养颜下午茶

自制柠檬的夏日养颜下午茶

我们下午茶的主角就是橙子、柠檬、牛奶还有奇异果，不要小看这三样简单的食物，它们可是对皮肤很好的。我们先来制定柠檬的夏日养颜下午茶。

橙子——双彩果汁

橙子

双彩果汁是橙汁与西瓜汁的结合，这是一款好做而且很夏天的饮品。先来看看橙子的养颜功效，我们都知道橙子富含维生素C，无论对我们的身体还是肌肤都是很好的，其实，橙子也是皮肤很喜欢的水果，它有补充皮肤水分，紧致肌肤的功能。同时，它还可以达到皮肤保湿的效果，而且橙子的味道很香，可以唤醒我们的好心情。双彩果汁的制作步骤十分简单：

双彩果汁

1、我们需要准备350克西瓜，240克橙子，并把它们分别榨汁

2、西瓜入杯，粗吸管放入杯中；将橙汁轻缓的从吸管倒入杯底；色泽看上去由橙黄色渐变至西瓜红

柠檬——菊花柠檬蜂蜜饮

柠檬

柠檬的功效主要是一种营养和药用价值都极高的水果，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

菊花柠檬蜂蜜饮

虽说，柠檬在这款饮品可算是主角，但是菊花和蜂蜜也对我们的肌肤和身体有帮助。菊花就有疏散风热、平肝明目、清热解毒之功效，而蜂蜜具有清热、解毒、润燥的作用。所以，在夏日，喝一杯菊花柠檬蜂蜜饮应该是很不错的选择吧。

这款夏日饮品做起来并不复杂，需要的材料就是干菊花，柠檬，蜂蜜。只需要简单的几步就能做出冰爽的菊花柠檬蜂蜜饮。

1、我们要将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。

2、我们要等泡到菊花出味，开水变成温水的时候，将柠檬切片。

3、接下来，便往变温的菊花茶里加入4片柠檬片和5汤匙蜂蜜，搅拌均匀。

4、整壶菊花柠檬蜂蜜茶放入冰箱冷藏变冻，喝前加入冰块4至5个。

牛奶——木瓜牛奶冻

牛奶

木瓜牛奶冻，虽然木瓜是我们的主角，它的营销价值也不必多说。但是牛奶也有很不错的养颜功效，就让它今天荣登主角的宝座吧。我们还是要先看下牛奶的主要养颜功效，牛奶是皮肤最爱的食物之一，它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力，消除小皱纹的功效。木瓜牛奶冻可以成为夏日里不错的小甜品或者小零食，那么就一起来看看这款甜品该如何制作吧。

木瓜牛奶冻

1、我们先要准备半个木瓜，120毫升的牛奶，还需要20克的鱼胶粉，以及15克白砂糖。

2、木瓜挖去籽成木瓜盅备用。

3、牛奶白砂糖和鱼胶粉放入锅中，小火边搅拌边加热，加热至开始沸腾关火。

4、煮好的牛奶液倒入木瓜盅内晾凉后放入冰箱冷藏1小时以上。

5、冷藏好的木瓜牛奶冻切块，然后装盘食用。

奇异果——奇异果格兰尼它雪糕

黄金奇异果

奇异果也就是我们所说的猕猴桃，它的营养价值想必大家多少也有了解，它同样也是皮肤最爱的食物之一。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。或许，你会对这款甜品的名字有些疑惑，其实格兰尼它是一种意大利饮品或果汁冰糕，它是把水果、水和糖的混合物缓慢冷冻做成的。在搅拌、碾压的过程中，会形成小冰晶，可以赋予甜品更好的口感。在炎热的午后，享受奇异果格兰尼它雪糕带给我们的冰爽感觉，一定是一件惬意的事情。我们只需要简单的几步，奇异果格兰尼它雪糕就可以呈现在你的面前。

奇异果格兰尼它雪糕

1.我们需要准备3个绿奇异果，3个黄金奇异果。需要180毫升水、2毫升柠檬汁，还有45克糖。

2.我们把水和糖放在微波炉里加热1分钟至沸腾，我们要搅拌它们使糖全部溶解。

3.将奇异果和柠檬汁调味放进搅拌机里搅匀。注意不要将奇异果的籽弄碎。将之前准备好的糖水倒入其中搅拌。然后将其倒进9x5x4的盒子内冷冻8个小时或者整夜。

4.用小勺刮下装入冷冻的器皿中，便可以享受美味啦。