常喝菊花茶---身体保健康

常喝菊花茶---身体保健康

很多朋友到饭店吃饭，都爱点一壶菊花茶。其实，菊花茶也分种类，著名的有贡菊、杭白菊、滁菊、毫菊等。这四种菊花也是我国可以入茶的四大名菊。我今天要为大家介绍的菊花茶，是以贡菊为原料的。贡菊又名黄山贡菊、徽州贡菊。因明朝时被列为贡品而得名。贡菊是生长在高海拔山地的一种菊花，它冲泡后色清黄亮、味道甘爽、菊花香气浓郁。贡菊除了可以入茶以外，它还是名贵的中药材。贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效，它对风热型的感冒也有一定的治疗作用。贡菊还有利气血、润肌肤、清头目、益颜色、养护头发的功效，是自古以来就被公认的养颜之花。经常喝菊花茶，对于身体的保健是大有益处的。

贡菊花茶的冲法方法非常方便，选用透明玻璃杯或壶，取贡菊花五六朵，先用沸水清洗一遍，然后再用开水注入玻璃杯，至杯子的四分之三处就可以了，为了增加口感，可以适当加些蜂蜜或是冰糖，这样喝起来更甘甜。饮茶的同时，看菊花在水中绽放，朵朵菊花娇嫩可爱，使人心情愉悦。

养生有时候很简单，但贵在坚持，贡菊花茶是一款可以经常饮用，且保健效果不错的茶饮。它的价格也非常适中，适合普通人饮用。想喝出健康，喝出美丽的朋友，不妨每日泡杯贡菊花茶吧。

贡菊花茶小提示：

1、喝茶时不要喝干，每次留一定的茶汤在里面，然后再续水。

2、经常在电脑前工作的人群应该多饮贡菊花茶，它可有效的缓解眼睛的干涩。