适宜高血压患者的茶

适宜高血压患者的茶

高血压是中老年朋友的三大挚友;之一，对于它医生也无法给出什么根治的方法，小编特地收集了以下三种有助于高血压患者的茶。

一、菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

二、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法是每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

三、荷叶茶中医实践标明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

友情小提示：除了喝茶，生活中还有不少蔬菜具有降低血压的效果。如：荠菜初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用荠菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程;菠菜高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油拌食，1日2次，日食250~300克，每10日为一疗程。可以连续食用。另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，护理高血压病人时，都可选用。