喝枸杞菊花茶护眼原料有讲究

喝枸杞菊花茶护眼原料有讲究

每天盯着电脑看七八个小时，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛还会抗议，用泪水提醒“主人;。时间久了，泪液分泌跟不上，眼睛干涩便成了“电脑族;的通病。这里为大家推荐一个养眼的小药茶——枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶就是由枸杞子和菊花组成，别小看这两味中药，它们搭配起来治疗眼病至少有200年的历史。中医名方“杞菊地黄丸;就是以枸杞子、菊花为主要成分。

枸杞子补肾益精、养肝明目，每次可取8—10粒，菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。到药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。