赤足在茶叶渣上走路 能安神通淋益气血
赤足在茶叶渣上走路 能安神通淋益气血
茶叶是人类的好朋友,人们天天要与茶打交道。古代药典认为:茶叶有收敛、止血、调和碱性药物中毒的作用,可以治疗吐血、腹泻和吗啡中毒等。
古代茶叶史记载,茶叶气味芳香,行水、利尿、助消化、增食欲、兴奋中枢神经、能防治血管硬化。现代医学证实,经常喝茶,能防治某些放射性物质对人体的伤害;对结核病有一定的辅助治疗作用;对肾脏病有一定的预防和治疗作用;对减肥也有一定的效果。
很多人有喝茶的习惯,每天把冲泡过的茶叶根扔掉,很可惜。其实,冲泡过的茶叶根也是“宝贝;,如果把废弃的茶叶根晒干,铺成茶叶路,赤足在上面快速走,对人体健康大有好处。例如,张工程师56岁就退休了,为什么退休呢?就是因为身体的原因。张工程师由于工作压力大,为了工程质量,经常熬夜,导致脑出血,造成思维迟钝,走路颤抖,需要人搀扶,不能正常工作了。一位民间中医告诉他,在吃药治疗的同时,采用在茶叶路上快速走路健身的方法,对康复非常有益。家人买来数斤绿茶、花茶、乌龙茶,把平时积攒冲泡过的废茶叶根混合在一起,在30平方米的客厅四周制造了一圈茶叶道。茶叶道共计长11米,张工程师在家人的搀扶下,每天早、中、晚各走100圈,3个月以后,自己能独立走路了,思维也灵活多了。
快速走路健身实践证明,赤足在茶叶上走路,茶叶梗比较坚硬,能很好地刺激穴位,疏通经络,促进血液循环,增强抵抗力。传统中医认为:如果能有规律地刺激涌泉穴,不仅可以滋阴降火,还可以安神通淋,缓解头痛,治疗嗓音嘶哑。例如,宋太祖一日在朝上看完奏折后大发雷霆,嗓音嘶哑,吃了很多草药,数日不见好转。宋太祖大怒,限令7日内必须治好嗓子。太医吓坏了,纷纷逃离宫廷。一位姓李的太医出城逃命时,遇到一个土郎中,土郎中问明情况后,哈哈一笑,轻松地说:“不需7日,3日即可让皇帝的嗓音恢复。;李太医听后,转忧为喜,立刻带土郎中见驾。宋太祖接受了土郎中的治疗建议,命人找来上好的乌龙茶和绿茶,配上少许决明子,修造了一条长约199米,宽约9.9米,厚约1.9厘米的茶叶路,每天上午9时,赤脚在茶叶路上走29分钟,下午5时,继续在茶叶路上走29分钟,3日后,果然见效。
茶叶的选择以乌龙茶、普洱茶和花茶为上品,一类是冲泡过的茶叶,把冲泡过的茶叶在通风阴凉的地方晾干,把较长的粗枝剪短,而后根据家庭条件铺垫茶叶路;另一类是没有冲泡过的茶叶,根据自己的经济条件,把一定数量的茶叶买回来,把长枝挑选出去,直接铺垫好即可;三是混合茶叶,把冲泡过的各类茶叶,未冲泡过的各类新鲜茶叶,根据场地大小,确定数量后,混合在一起,铺成茶叶路。
制造茶叶路铺设茶叶路比较简单,根据场地情况,可长可短,可薄可厚,宽度以能保证双脚踩在茶叶上为准。为了走路方便,保证一定的走路速度,长度不应少于5米。如果把茶叶铺成圆形,直径不应少于4米;也可以充分利用室内的场地,在墙四周铺成四边形茶叶路。
时间由于茶叶路不受外界气候影响,可以根据身体、时间、工作、体力情况,灵活走路,但要坚持天天走,每次不少于20分钟,就能达到很好的健身效果。
安全茶叶对皮肤有一定的刺激,在茶叶上快速走路,先用清水把脚洗干净,用干毛巾把湿脚擦干,保持茶叶的干燥与清洁。
走路在确定双脚无外伤后,把鞋袜脱掉,踏上茶叶面,自然快速走路。由于脚掌与茶叶接触后容易磨出水泡,脚与茶叶接触后,均匀用力,缓慢起脚。
注意事项在茶叶上赤脚走路健身,走完以后,要用清水把脚洗干净,以免皮肤受到刺激。由于茶叶容易受潮变质,散发出异味,茶叶要每天晾晒,保持干燥。
在茶叶上快速走路要注意脚的干净与卫生,及时清洗,以免茶叶的颜色污染脚上的皮肤,或者造成皮肤腐蚀。
看过此文的,还浏览了以下内容
相关推荐
朋友刚看过
热门排行
- 1柯尔鸭是什么鸭子?2021年养柯尔鸭赚钱吗?
- 2养殖业什么最赚钱农村项目,这6个养殖项目,想农村创业的可以试试
- 3马的繁殖技术
- 4野鸡晚上在哪里?几个捕捉野鸡的小技巧_库百科山鸡养殖
- 5竹鼠种类图片大全_库百科竹鼠养殖
- 6梅花鹿的发情鉴定与配种方法_库百科梅花鹿养殖
- 7水貂皮和貂皮的区别_库百科水貂知识_库百科水貂
- 8鸭子要下蛋的前期反应 新鸭下蛋前的征兆
- 9地锦草的功效与作用:地锦草治糖尿病是真的吗?
- 10常见蜗牛种类大全 蜗牛的种类大概有多少
- 11野鸭子是国家保护动物吗_库百科养鸭
- 12水貂好还是貂好_库百科水貂资讯_库百科水貂
- 132021年最新20张大合集来了,看有没有你认识的?
- 14观赏鱼烂尾烂鳍烂鳞用什么药?
- 1510万元刚需,蓝电E5荣耀版与启源Q05,谁更贴近你的出行需求?
最新发布
- 美女用嘴吃饭(爱豆的自律?IU自曝吃东西每口咬150下,被医生要求减少咀嚼次数)
- 重生之完美女神txt(重生16岁送女神一箱香蕉皮)
- 美女发的福利(佳丽3000美女合集深夜送福利性感养眼女人实在太美了)
- 竟(当俄罗斯极品美女,批发式爱上中国男人)
- 盛夏之美女(盛夏外拍美女人像一组)
- 美女苏红(“炮姐”周苏红:一婚照顾瘫痪丈夫,34岁再嫁富商,她如今怎样?)
- 即墨美女多(青岛上演比基尼热辣泳装秀 40名佳丽秀身材)
- 美女骚动得图片大全(What?许昌这五个美女一起搞事情躁动整个朋友圈)
- 冬妹美女(aespa柳智敏穿白衣身姿挺拔,冬妹咬手指,宁艺卓黑蝴蝶惊艳)
- 带冉的美女(为鲁能绝杀扳平激动落泪的美少女冉妹儿(图集))
- 美女的桃花洞(《显正街记忆》大屋灯暖——做土枪 · 探八仙洞)
- 黄金美美女(各领风骚的年代:香港电影黄金年代十大美女)
- 性感热舞(古力娜扎房车里放飞自我,穿针织毛衣牛仔裤热舞,苗条身段太出挑)
- 找盐城美女(江苏盛产美女来自江苏的20位女星,个个如花似玉,楚楚动人)
- 美女进海底(别样海边风情,带你领略绚丽海洋世界)
- 美女羽毛脚丫(杨幂身穿黑羽毛裙赤脚拍摄 彰显东方韵味优雅神秘)
- 我的绝色美女总裁沈浪(我的绝色总裁未婚妻:我苏若雪的男人,竟然是一个窝囊废)
- 王雷美女(美女演员李小萌:与王雷相爱15年从不拍吻戏,如今38岁却宛如少女)
- 美女在流沙里(陷入流沙时该怎么办?外国美女亲自演示,又学会了一招)
- 美女雀雀(因长相太美无人敢追,父亲为她不再续娶,何赛飞的魅力究竟有多大)