美容茶饮
美容茶饮
拥有红润、光洁、白皙的皮肤是女人一生的追求。皮肤的保养除了借助护肤品外部保养外,时尚实用的方法是,由内而外的调养,这也是治本的方法。用茶叶与其他食品或药材配合,制成美容茶饮,简单方便,又可口,可起到美容保健的作用。
(1)珍珠茶
滋补功效:延缓衰老,清热消炎解毒,养颜美白,消除皮肤上的"小痘痘"使皮肤红润、光洁。
材料:优质珍珠粉3克,高级绿茶3克。
作法:将高级绿茶用80℃左右的水泡3分钟后,用茶汤送服珍珠粉。每隔10天服用1次。
(2)牛奶红茶
滋补功效:滋养气血,补肝强肾,暖胃,提神。
材料:纯鲜牛奶100毫升,红茶3克或袋泡红茶1包。
作法:袋泡红茶l包或祁门红茶3克,用50毫升沸水浸泡3分钟,取浓茶汁,将鲜牛奶煮沸,与茶汁调和成牛奶红茶。每天早晨伴早餐饮服。
(3)芝麻核桃茶
滋补功效:具益肤养肾的功效,对于皮肤干燥、粗糙、无光泽者,有一定的疗效。
材料:黑芝麻15克,核桃仁15克,高级绿茶3克。
作法:将黑芝麻炒香研末,核桃仁研末。将高级绿茶用80℃的水冲泡3分钟,取出茶汁,在茶汁中加入黑芝麻和核桃仁,拌匀即可饮用。每天一次。
(4)芝麻蜂蜜茶
滋补功效:具有润肤功效,对于皮肤粗糙、毛发干枯者有一定的疗效。
材料:黑芝麻15克,高级绿茶3克,蜂蜜5克。
作法:黑芝麻入锅内焙炒至焦黄出香,研末。取绿茶、芝麻冲泡约5分钟后,调入一小匙蜂蜜,搅拌均匀后可饮用,将茶叶与芝麻一并嚼食。
(5)首乌红枣红茶
滋补功效:性温和,具补益肝肾的功效,能使头发乌润,皮肤细嫩,脸色红润。
材料:枣8粒,袋泡红茶2包。
作法:袋泡红茶用100毫升的开水冲泡,制成红茶汁,将何首乌、红枣洗净,红枣去核;向锅中加入300毫升水,放入何首乌、红枣用大火煮沸,再转小火煮30分熟与红茶汁混合。分欢饮用
(6)桂花茶
滋补功效:强肌滋肤,消炎、抗菌、愉悦心情。
材料:桂花干2克,绿茶3克。
作法:将茶叶和桂花混合后,用90℃的开水浸泡3分钟,每日一剂,可冲泡3次。
(7)玫瑰红茶
滋补功效:美容养颜,润肤有弹性。
材料:红茶3克,玫瑰花3朵,方糖一块,柠檬一片。
作法:红茶用100℃开水冲泡3分钟,取茶汁,加入玫瑰花、方糖、柠檬,酸甜可口,夏天可加冰块。
(8)葡萄美容茶
滋补功效:有减肥、美容的作用。
材料:葡萄100克,蜂蜜适量,绿茶3克。
作法:将绿茶用沸水冲泡、再将葡萄与白糖加冷水60毫升、然后与绿茶茶汤混合饮用。
(9)薰衣草茶
滋补功效:美发护肤,舒解压力,让人轻松有活力。
材料:绿茶3克,蜂蜜或冰糖少许。
作法:用少量开水浸润熏衣草,90℃开水冲泡绿茶3分钟,取茶汁,加入薰衣草、蜂蜜或冰糖,即可饮用。
(10)橙香美颜茶
滋补功效:具有养颜美容、保护肝脏之效。
材料:绿茶3克,柳橙片若干,冰糖或蜂蜜适量。
作法:90℃开水冲泡绿茶3分钟,取茶汁,加入柳橙片、冰糖或蜂蜜,即可食用。
(11)香梨茶
滋补功效:润肺润肠,洁肤美肤。
材料:香梨1只,绿茶3克,蜂蜜少量。
作法:绿茶用90℃的开水冲泡3分钟,取茶汁;香梨切片,去掉心和籽;加入茶汁和蜂蜜,搅匀,即可饮食香梨。
(12)西瓜茶
滋补功效:清热降火,养颜润肤。
材料:西瓜250克,绿茶3克。
作法:将西瓜肉取出榨汁备用;将绿茶用90℃的水50毫升,冲泡3分钟,制成浓茶汁;与西瓜汁兑匀,即可饮用。
(13)青果茶
滋补功效:清热润肺,滋养肌肤。
材料:青橄榄2枚,绿茶3克,蜂蜜少量。
作法:青橄榄、绿茶、蜂蜜一起投入杯中,用开水冲泡3分钟。
(14)美肤绿茶
滋补功效:美艳肌肤,使皮肤富有弹性。
材料:绿茶3克,软骨素2克。
作法:将绿茶用滚水冲泡,然后将软骨素调和其中。
眉毛淡而乱,其实不必灰心,只要每天用茶水刷眉,可使眉毛变得浓密光亮,再稍加修饰,就是一副漂亮的美眉了。
(15)菊花茶
滋补功效:清热、消炎,滋养皮肤。
材料:杭白菊5克,绿茶3克。
作法:将菊花与茶叶一起投入杯中,用沸水冲泡3分钟,即可饮用。
(16)苹果红茶
滋补功效:排毒防便秘,美容养颜。
材料:苹果1个,葡萄干2大匙,蜂蜜4大匙,红茶3克。
作法:苹果洗净后切片去籽,红茶用100℃的开水冲泡3分钟,取茶汁,倒入葡萄干、蜂蜜、苹果,拌匀即可食用。
(17)杏花露茶
滋补功效:乌发养颜、护肤祛斑。
材料:杏仁12克,桂花6克,冰糖适量,高级绿茶3克。
作法:绿茶用80℃的开水冲泡3分钟,取浓茶汁;杏仁捣碎投入锅内煮15分钟后投入桂花再煮10分钟,滤去渣质加入冰糖调味,与茶汁调匀即可饮用。
(18)山楂茶
滋补功效:养颜润肤,健脾开胃。
材料:山楂3只,绿茶3克。
作法:将鲜山楂切片;与茶叶用开水冲泡3分钟,即可食用。
(19)芦荟茶
滋补功效:美白养颜,帮助消化,补充营养,提高免疫力。
材料:芦荟适量,绿茶3克,蜂蜜少量。
作法:芦荟去皮榨汁,绿茶用90℃的开水冲泡3分钟制成浓茶汁,与芦荟汁兑和,加入少量蜂蜜,拌和,即可饮用。
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