减肥茶 常喝这种茶消肿去脂不伤身

减肥茶 常喝这种茶消肿去脂不伤身

荷叶大家都知道，山楂大家肯定也都是很喜欢吃的，那么这两者加在一起是什么样的呢?可以泡成一壶养生茶饮，不信你就看看吧，今天小编就带大家一起看看荷叶山楂茶是如何泡的，它还有减肥的功效哦!

荷叶山楂减肥茶相信减肥的人士都知道，这种茶减肥效果是很好的，还可以降血脂恩，很适合水肿型肥胖者和便秘型肥胖者饮用。

荷叶山楂茶减肥功效

荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份，能够清热解暑，具有降血压血脂及消水肿的作用。对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。

荷叶和山楂都是减肥良品，而以以它们为主要材料冲泡的荷叶山楂茶的减肥效果自然不言而喻。平时饮食频繁，或吃的过多，喝口荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体有很好的调整作用哦。

山楂荷叶茶祛痘效果佳：痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。

1.处于青春期，痘痘以毛囊性丘疹为主，油脂分泌多，爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克，桑白皮15克，夏枯草、连翘各9克，银花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1剂)。

2.处于青春期，痘痘很严重，脸上有疙瘩、囊肿，油脂分泌多，大便干的，可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述药材加水600毫升，煎取200毫升，加黄酒10毫升，热服，盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克，水煎服，每日1剂)。

荷叶山楂茶的冲泡方式

原料：荷叶 一块半 干山楂 四小片 清水450ml

做法一

1.将干荷叶撕碎，与山渣混合。

2.在杯中倒入450ml 热水，直至热水泡过山楂荷叶的表面。

3.覆上杯盖5分钟，将荷叶与山楂的味道焗出来，并倒入杯中放凉饮用若怕酸可放入一小颗冰糖，或以蜜糖拌至融化即可。(为达最佳减肥效果，可以不加糖)。