保健茶饮的好处

保健茶饮的好处

1.制作简单经济

保健茶饮的材料大多是取材自生活中的材料，如水果、蔬菜、调味料、五谷类等，另外有些单味的材料方可以在中药店或是杂货店买到。这些材料的价格都很实惠，而且制作非常简单，除了几款茶饮是需要简易的煎煮外，大多数的茶饮只要放人杯中，用滚水冲泡就可以饮用了，完全不会耗费太多时间。

2.保健面广泛

保健茶饮能够多方面保护身体，从头到脚，由内而外，不同的保健茶饮都能够提供全面且深入的保养疗效，而且深具预防治疗的作用。

3.适合长期饮用

大部分的保健茶饮既是药茶也是食物材料，因此，可以长期服用，不会产生副作用。