饮茶不恰当也会影响健康

饮茶不恰当也会影响健康

俗话说不是什么的东西都是好的，就算再好的东西使用不当也会产生不好的影响，就以药来说有时候可以治病，但如果没有做到对症下药也是会害人的，那么茶叶是否也有副作用呢？这点大家在日常生活中应该也有所听说吧，就像晚上睡觉的时候不能喝浓茶不然会影响睡眠，下面就让我们来具体哪些情况不宜饮茶吧。

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。因此空腹喝饭后是不宜饮茶的。

茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油;。在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。因此发烧、溃疡病人、女性在月经期间也不宜喝茶。

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。而新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。因此头遍茶和新茶也是不适合饮用的。

这边还要注意的一点就是，一年四季由于天气环境因素等影响导致人体也存在某些变化，在饮茶的时候也要注意做到四季不同，饮茶亦不同，这样才能更好的做到科学合理健康的饮茶哦。其中春季饮花茶，夏季饮绿茶，秋季饮青茶，冬季饮红茶。