美容茶汇总

美容茶汇总

中国茶文化集哲学、伦理、历史、文学、艺术为一体，是东方艺术宝库中的奇葩。已故中国当代茶学泰斗庄晚芳教授将茶德归举为四项：

廉--廉俭育德。茶可以益智明思，促使人们修身养性，冷静从事。所以，茶历来是清廉、勤政、俭约、奋进的象征。

美--美真康乐。饮茶给人们带来的味美、汤美、形美、具美、情美、境美，是物质与精神的极大享受。

和--和诚相处。同饮香茗，共话友谊，能使人类在和煦的阳光下共享亲情。

敬--敬爱为人。客来敬茶的清风美俗，造就了炎黄子孙尊老爱幼、热爱和平的民族性格。

茶的这些优点大家应该已早有耳闻，但茶能美容想必就不为人所知了，在这里向大家介绍几种具有美肤养颜功效的茶饮。各位爱美的姐妹们在闲暇之余不妨来试上一试。

1、乌龙茶

节食减肥期间，由于吃得少，肠道容易干燥而引起便秘。

原料：乌龙茶（适量）

做法：用开水冲泡。

功效：助消化、解油腻毒素、消脂。

2、薏仁茶

若想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：以热水煮开，即可饮用。

功效：清热、利湿、治水肿。

3、荷叶茶

觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡即可。

功效：清暑利湿、治水气浮肿。

4、决明子茶

肠蠕动功能不好或是节食的姊妹们容易会有便秘的情形，可以试喝决明子茶。

原料：决明子

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5、麦芽茶

体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的姊妹们可以试试麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加一小包冰糖，用热水冲泡。

功效：开胃健脾、消食除胀。

6、柠檬茶

原料：柠檬一颗。

做法：将柠檬榨出汁后用温水冲调，加入适量蜂蜜，然后放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。

功效：消脂、助消化、美白肌肤。

7、普洱茶

普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。

原料：普洱茶叶、干菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

8、玫瑰花茶

不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。

原料干燥玫瑰花5克。

做法温开水冲泡。

功效治肝胃气痛，调经。

9、菊花茶

清火、减肥最方便的饮品。

原料：几朵干燥的菊花。

做法：以热水冲泡。

功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

10、陈皮茶

吃完油腻的食物，可以来一壶陈皮茶去油腻。

原料陈皮4克。

做法用热水冲泡。

功效调气、疏肝健脾。

11、山楂茶

经常吃肉的可以试试！

原料：山楂10克。

做法：用水以药壶煎煮。

功效：消除油脂、排泄体！内废物，散淤化痰。

12、酸溜根茶

饭后不妨来上一杯，可瘦身。

原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法：将以上材料碾成粗末，以煎汤的方式取汁。

功效：利尿降脂。

13、无花果茶

做法：把新鲜的无花果15公克压碎后置入壶或杯中，用热开水冲泡五分钟，加适量冰糖调味即可饮用。

功效：改善便秘

14、绿茶

做法：将绿茶置入壶或杯中，用热开水冲泡作茶饮。

功效：消脂

15、芦荟茶

做法：将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后，切成细段，放入锅中，用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣，可酌加适量冰糖或蜂蜜调味，也可以加小排骨一起熬汤。