10种治疗失眠的茶疗茶方

10种治疗失眠的茶疗茶方

随着生活节奏的加快，人们工作紧张压迫，失眠是很多人面临的一个问题，下面就详细介绍10种治疗失眠的茶疗茶方给大家，仅供参考。

(1)鸡蛋黄4只、阿胶40克、米酒(或黄酒)500毫升、盐适量，将酒置文火上煮沸，下阿胶，化开后加蛋黄、盐搅匀，再煮沸，冷却后贮入净器中。每日早晚各1次，每次温饮10毫升。

(2)虫草15～30克、白酒500毫升，泡7天后服，每次，10～20毫升，每晚1次。

(3)丹参30克、低度白酒1000毫升，将丹参浸酒3-5日，每次服10毫升，每晚1次。

(4)蚕蛹100克、米酒500毫升，蚕蛹浸米酒，1个月后，每次饮2匙，每日1次。用于失眠、心烦。

(5)洁净的桂圆肉200克放瓶内，加入60度白酒约400毫升，密封，每日摇动1次，半月后可饮用。每日1次，每次10～20毫升。

(6)灵芝100克，好米酒或好白酒1000毫升，灵芝切块浸泡于酒内封盖，7日后饮用。每日早晚各1次，每次1小杯。用于失眠、健忘。

(7)当归15克、桂圆肉120克、白酒750毫升。将前2味切碎，放入纱布袋内，扎紧袋口，放入酒坛内，倒人白酒密封，浸泡10～15天，即可服用。每日2次，每次服10毫升。用于健忘失眠。

(8)五味子50克洗净，装细口瓶中，加60度白酒500毫升，密封，每日振摇1次，半月后开始饮用。每日3次，每次3毫升，饭后服用，也可佐餐。用于神经官能症引起的失眠。

(9)核桃仁10克、白糖20克，共捣成泥状，加入黄酒50毫升，用文火煮10分钟，每日食用2次。

(10)白参50克捣碎，装细口瓶中，加60度白酒至500毫升。封紧瓶口，每日振摇1次，半月后开始饮用，随饮随添加白酒至500毫升，每日晚餐时饮用10～20毫升。

以上就是对10种治疗失眠的茶疗茶方的介绍，希望对大家了解这一知识有所帮助。