罗汉果多少钱一斤？罗汉果泡水喝能减肥吗？有哪些功效和作用？【库百科养殖网】

罗汉果多少钱一斤？罗汉果泡水喝能减肥吗？有哪些功效和作用？

罗汉果有清热解毒，生津止渴，润肠通便的功效，女性常喝还有养阴的作用，是桂林名贵的土特产，其味甘性凉，果实营养价值很高，被人们誉为“神仙果”，可见对其喜爱程度之深。那么，罗汉果多少钱一斤？罗汉果泡水喝能减肥吗？有哪些功效和作用？一起来看看！

罗汉果价格多少钱一斤？

罗汉果的市场价格相对来说较贵，通常在25～30元一斤，单果重量为20～30克左右，新鲜罗汉果一般都是以个为单位售卖，便宜的1元/个，贵一些的1.5～2元/个不等，不过由于罗汉果是一种名贵的中药材，具有很好的食用功效，所以这样的价格也算是能够接受的。

罗汉果泡水喝能减肥吗？

喝过罗汉果茶的人都知道，这种茶很甜，一杯水中放四分之一的罗汉果皮泡出来的茶水就像糖水一样甘甜，但罗汉果的这种甜味素不属于糖类，不会提供能量。同时，罗汉果含丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。另外，罗汉果富含膳食纤维，减轻饥饿感，让人产生饱腹感，降低体内脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，减肥瘦身的作用。罗汉果茶可以说是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果有哪些功效及作用？

1.罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

2.罗汉果可治急慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等症，糖尿病患者亦宜服用。

罗汉果最大的一个好处就是可以作为糖尿病患者的代糖食品，因为罗汉果能够加强胰脏机能，帮助分泌胰岛素。罗汉果中所含的维生素E可以加强细胞膜的渗透，让糖尿病患者也可以服用糖分水果。

罗汉果泡水喝的功效：

罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的作用

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.

罗汉果的药用价值

现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

中医学认为罗汉果味甘、酸，性凉，有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可驻颜，是减肥果品。

罗汉果茶

罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

罗汉果猪肺汤：

罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

自制罗汉果减肥茶

一、罗汉果山楂茶材料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂10克。

做法：

1.罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

2.锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

3.将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，饮用。

二、罗汉果茶材料：罗汉果半个80度，温水500ML

做法：

1.取干罗汉果一个，一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一起放，或者壳留着做其它用处。

2.把半个罗汉果再切两半，然后放进干净的陶瓷茶壶中。

3.注入80度左右的温水500ML左右。

4.盖上壶盖焖泡15分钟左右。

5.15分钟以后就可以得到甜度适宜，滋滋润润的一杯罗汉果茶啦。

三、罗汉果降脂茶材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。

做法：把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。

用法：这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错！

功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著。

喝罗汉果茶减肥的注意事项

1、罗汉果茶虽有很好的止咳化痰，减肥瘦身的功效，但是这种茶不适合多喝，也不适合喝浓茶，一个罗汉果需分为几次泡，每次不能超过10g，食用过多可引起咽喉不适。

2、罗汉果茶性寒，因此，不能过量食用，寒性体质、经期的女性也不适合食用，以免加重寒气，引起身体不适。