平日购物的时候总会买上各种水果，吃上不同口味的果实也能够补充着丰富的营养，品尝起来十分的甘甜爽口，还能够减少疾病的发生，让机体得到全面的补充。只是这些水果的价格可不便宜，很多人在购买的时候都要忍痛才行，其实我们可以在家里自己种植，这样既能够感受观赏的乐趣，也能够品尝着甘甜的水果。

在日常食用的时候，这3种水果在生活中很常见，吃起来非常的甘甜可口，对机体也有着不错的补充效果，只是它的果核一定不能丢弃了，将其丢在地里，很快就会发芽，第2年就能够栽种上一整盆。

1.火龙果

经常食用一些可以起到减肥的效果，其中的花青素含量很高，对于女性也能起到护肤的效果。当然多吃一些也能够增强体质，让机体有更高的营养。在平日里食用的时候吃上一些，还能够通便养胃。

从果实中挖取一块果肉，这样采用薄纱的布料包裹起来，随后放在水揉搓，这样的话就可以获得很多的种子，土壤要疏松透水，且注意养分要肥沃，这样在7天的时候就可以生根发芽，而在之后将其放在阳台上养护即可。

2.石榴

多吃上一些对健康可是非常好的，毕竟其中的营养成分很高，可以补充着维C、维B及其他的矿物质，多吃上一些可以有效的止血，还能够清除咳嗽，确保肌肤更加的年轻活力。

在平日里种植的时候，可以多准备一些种子，毕竟我们吃的果籽就有着孕育的能力。种植多一些，这样总有一棵能够养活。将果肉除去，随后放在水里浸泡，等待24小时取出。随后还需要准备好透气的土壤，之后将种子埋藏在其中，2天浇水一次，保证温度在20-25℃即可，一般在7天的时候就可以生根。

3.柠檬

其中的抗氧化成分很多，平日里吃上一些可以起到减肥的效果。此外也能够很好的止咳化痰，在清热的效果上很高，可以起到对疾病的预防效果。

在平日里种植的时候，我们直接将果核洗干净，然后放在太阳底下照射，注意好浇水和庇荫，随后就可以栽种在花盆里，7天之后就可以长出嫩芽，在40天后植株就会长到10cm。

平日里吃过的水果，果核可以留下来种植养护，这样就能够品尝亲手种植的水果。