麒麟果的功效与作用

麒麟果也就是属于仙人掌科的植物，原产地是在墨西哥以及巴西等较热的地域。也是一种很典型的热点水果。麒麟果开花的时候，气味很好，十分赏心悦目。在营养方面，这种水果绝对能拿得出手。可以说对我们相当有帮助。下面小编来给大家介绍一下它都有什么功效。

麒麟果中有非常丰富的花青素，它可以防止物质慢慢氧化变质。效果十分显著。此外，它还可以清除游离基，减缓我们的变老速度。而且对于癌细胞的变性起到抑制的作用，对于上了年纪的人来说，可以防止痴呆症大出现。

麒麟果比起其他的果蔬来说，其里面植物性蛋白含量非常丰富。这种植物性蛋白有活性，可以结合我们体内的某种离子，可以把这些有害物质通过在排泄系统排出，而且还可以保护胃壁。

麒麟果中维生素的含量也很丰富，对于爱美的朋友来说很有帮助，经常食用可以使皮肤美白，减少自由基。

麒麟果中的多糖比例比较高，能量比较低。在这里面，膳食纤维的比例相对来说是比较理想的。这就使得麒麟果能够起到润肠和预防大肠癌以及降低胆固醇的作用。

麒麟果还有一种元素比一般水果的含量要高，那就是铁元素，这种元素是制造血液中的血红蛋白必不可少的物质，对人体十分有益。

麒麟果中那些像是芝麻的种子可以帮助肠胃更好的消化。