女人与花果茶的养生之道

女人与花果茶的养生之道

当干燥的秋风传来季节更替的信息，当窗外渐渐发黄的叶子带来秋的气息，在风的吟唱中，请仔细倾听女人与花果茶的秋季恋歌……飞来飞去的繁忙工作、紧张的神经、加班和熬夜、混乱的作息，让表面光鲜亮丽的OL，内里遭遇到不少健康困扰，尤其是季节更替时，昼热夜凉，天气寒热多变，稍有不慎，容易伤风感冒，许多恼人的旧病也易复发。人体的生理活动与自然环境变化相适应，体内阴阳也随之发生改变。入秋后的干燥空气，让娇嫩的肌肤也遭遇严酷的挑战。此时，有没有什么神奇的魔法为我们的身体加油？还好，“可口的花果茶;正是女性保持健康、呵护容颜的秋季恋歌。

喝花果茶可以解郁，保持好心情：入秋之后草木凋零枯萎，很容易让人触景伤情。玫瑰花、菊花等花果茶具有排解压力的功效，在忙碌的办公室冲上一杯，除了稳定情绪，也可补充水分。中秋佳节和十一长假，难免有家人和朋友的聚会，面对传统美食月饼以及其他高油腻、高热量的食物，OL们难免担心会破坏苗条曲线，好在此时有花果茶的贴心帮助。

秋季，是萧条、冷落的季节，我们更该善待自己！在现实中用花果茶宠爱自己，以沉静的姿态愉悦身心、怡情怡性，就是对自己最贴心的呵护。

花果茶推荐排毒养颜水果朗姆酒花果茶中洛神花含量最高，也是花青素含量最高的，因之口感有馥郁浓香，酸味浓重，开胃醒脑，并有利于肠道蠕动与消化道健康，甚至能有效缓解便秘；还能刺激体内雌激素生长，滋阴养颜。

消除疲劳路易波士ROOIBOS也叫“南非红叶茶;，全世界只有南非开普敦地区出产。ROOIBOS含有大量的抗氧化活性的类黄酮，能够清除自由基群，从而预防高血脂、动脉硬化和血管堵塞的形成。 ROOIBOS的降血脂、降胆固醇、软化血管的能力是同量绿茶的50倍。ROOIBOS中的黄酮醇、栎精、毛地黄黄酮具有抑制神经紧张的镇静作用，是绿色入眠灵药。ROOIBOS还含有大量的抗氧化剂，被好莱坞明星视为抗老恩物。

提高抵抗力清新芭提雅由我们日常所吃的苹果、菠萝、蜜桃、胡萝卜等蔬果烘干、萃取营养成分制成，含有维持基本人体需要的多种维生素与矿物质，并促进新陈代谢。

呵护明眸蓝莓乳酪花果茶蓝莓富含花青素，而花青素正是抗氧化明星。花青素也是保护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。经常使用电脑的人，爱玩游戏机的儿童，功课繁忙的学生，长时间驾车者，以及专注细微工作的人，都需要补充花青素解决视觉疲劳问题，而蓝莓产品是最好的花青素来源。

另外，蓝莓的果胶含量很高。研究显示，果胶这种可溶性的纤维质可降低胆固醇，减少得冠状动脉疾病的几率，进而预防心脏病发作及中风。蓝莓含有相当多的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡、正常的血压及心脏功能；而热量只有80卡路里。

中秋特别推荐花果茶 月饼的最佳搭档老茶客都知道，月饼与茶最为绝配：一来当月饼的甜腻遇上茶的甘洌，口感相得益彰；二来从养生角度而言，消食提神的茶也是赏月夜的健康之选。而众多茶品中，又以花果茶与月饼的搭配堪称完美，花果茶滋味鲜浓醇厚、易入口，配香甜的月饼更显得清新。而且茶内含有大量的花青素与维生素，还有抵抗自由基侵袭和防辐射的作用。

水果朗姆酒 + 云腿月饼水果朗姆酒口感馥郁浓香，酸味浓重，开胃醒脑，并有利于肠道蠕动与消化道健康，由于云腿月饼是所有月饼中油和脂肪含量最高的，所以水果朗姆酒正是最好的配茶，酸酸的口味能够让肠胃动起来，吃再多好吃的月饼也不担心长肉。

清新芭提雅 + 上海鲜肉月饼清新芭提雅由我们日常所吃的苹果、菠萝、蜜桃、胡萝卜等蔬果烘干、萃取营养成分制成，含有多种维生素与矿物质，它与上海鲜肉月饼搭配则正好荤素齐全，甚至赛过一顿丰盛的午餐。

路易波士 + 冰皮月饼畅销书《1号女侦探事务所》的女主角每当遇到麻烦时，就会坐下来泡一杯消除疲倦的非洲草茶，这就是南非三大国宝之一的“路易波士;。几百年来它一直是南非人的传统饮品，很多刚生完宝宝的妇女都会选择这种茶。其中富含丰富的铜、铁、锌、氟、钾、锰和镁等矿物质，对孕妇和婴儿除了可以补充微量元素，还可以预防和减轻过敏、厌食、呕吐、易感冒等症状。路易波士与同样清新的冰皮月饼搭配，更显出滑溜清淡的口感。

蓝莓乳酪 + 广式月饼蓝莓乳酪花果茶以蓝莓、玫瑰果、矢车菊为主料，口感淡雅芳香，其中浅紫色的矢车菊花瓣不仅让茶汤灵动诱人，而且能养颜美容、放松心情、帮助消化、使小便顺畅。这种茶与中国传统的广式月饼搭配再合适不过，因为广式月饼在制作过程中使用大量的猪油，它可以帮助化解油腻口感与体内脂肪代谢。