夏季凉茶 花卉养生——薄荷茶

薄荷，土名叫“银丹草”，全株青气芳香。用薄荷叶制成的花茶叶冲泡饮用清爽可口。平常以薄荷代茶，清心明目。

用薄荷泡茶喝有清凉感，是清热利尿的良药。薄荷茶消除口臭，解酒醒酒，消胃胀气都有效。薄荷清凉的属性可抚慰神经质的情绪，特别是对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳的功效。

薄荷茶冲泡方法及功效

将薄荷加入红茶中饮用，可清心宁神、加速新陈代谢、恢复精神。

薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

薄荷叶5-10片，加入冰糖或者是蜂蜜、果汁。有利于提神醒脑、缓解压力，刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

将薄荷3钱同菊花2钱放在一起冲泡，有清热解毒、缓解疲劳的作用。

薄荷叶同薰衣草、代代花一起冲泡可醒酒去热。