天麻养殖技术(秋日进补，试试这道滋补暖养、增强免疫力的菌菇天麻羊肉汤)

菌菇天麻羊肉汤滋补暖养。

秋日进补，每月特殊的那几天，尤其要暖养。

·羊腿肉冷水下锅，料酒、姜片去腥，焯至浮末后捞出。转入压力锅。

·羊肚菌、猴头菇、鹿茸菇、白松茸、姬松茸。菌菇洗净泡发，白胡椒敲碎。

·煲汤配料：加入煲汤的配料，再加入姜片、白胡椒碎、盐加水煲煮。自己烤了全麦面包当主食，非常松软，排气后打开盖子。

·汤色鲜亮，吸掉多余的油脂。天麻有抗炎、抗氧化的功效，羊腿肉益气补虚，羊肉软糯脱骨，滋补不油腻，380大卡减脂期也不用担心。

下厨的美好时光。@刨食笔记。