蜂王浆长期吃会雌激素过量吗？不会，蜂王浆中雌激素含量并不高！

蜂王浆长期吃会雌激素过量吗？不会，蜂王浆中雌激素含量并不高！

蜂王浆是蜂群中青年工蜂分泌的乳状物，不但是蜂王生殖系统能正常发育的关键物质，同时也是蜂王能维持产卵能力的必须物质，在保健品领域蜂王浆及制品也有广泛的应用，下面库百科养殖网技术员就科普一下蜂王浆长期吃会不会雌激素过量吧！

一、营养价值

蜂王浆是青年工蜂咽头腺分泌的乳状物，类似哺乳动物的乳汁并极富营养价值和免疫功效，主要成分是蛋白质、糖类、脂肪，尚含丰富的维生素、矿物质、脂肪酸及酶类等活性物质，其中最具代表性的营养物质是王浆酸，王浆酸有增强免疫、抗菌、抗癌、抗辐射等功效。

二、适量食用

蜂王浆长期适量食用不会雌激素过量，原因是蜂王浆中虽然含有一定量的激素和类激素物质，但就连平时吃的牛肉、羊肉中的激素含量都比蜂王浆高，同时蜂王浆中富含的活性蛋白质也会被人体消化而失去活性，因此只要适量食用蜂王浆完全没有必要担心会雌激素过量。

三、过量食用

蜂王浆长期过量食用可能会雌激素过量，原因是蜂王浆中激素和类激素物质含量虽然比较低，但蜂王浆中富含王浆酸(癸烯酸)、壬酸、棕榈油酸、亚油酸、硬脂酸等脂肪酸，其中有些脂肪酸能促使人体分泌雌激素，因此长期过量食用蜂王浆可能有体内雌激素过量的风险。

四、正确吃法

1、时间：蜂王浆空腹服用更利于胃肠对营养物质的吸收，一天服用一次可在早餐前半小时至一小时服用，若一天服用两次可在晚上睡觉前半小时加服一次。

2、吃法：蜂王浆是可直接食用的营养食品，但直接吃蜂王浆有一股很多人都接受不了的奇怪味道，因此吃蜂王浆一般都是将蜂王浆和蜂蜜调和均匀后食用。

3、用量：蜂王浆是绝对不能长期过量服用的，事实上过量服用蜂王浆对健康反而有害无益，例如过量服用蜂王浆可能会引起胃肠功能絮乱和内分泌失调等。

五、禁忌人群

1、过敏体质：蜂王浆中富含非人体组成的外源蛋白(异性蛋白)，若过敏体质人群服用极易因异性蛋白而引发过敏，因此服用之前一定要确保自己不对蜂王浆过敏。

2、低血糖人群：蜂王浆中富含具有胰岛素相似作用的多肽类物质，若低血糖人群服用可能会加剧低血糖反应，但高血糖人群服用蜂王浆则可起到显著的降糖效果。

3、孕妇：蜂王浆中含有一定量的激素和类激素物质，孕妇服用极易打破体内脆弱的激素平衡，轻者可能影响胎儿的正常发育，严重时甚至因子宫剧烈收缩而流产。

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