吃饭(李思思减肥好拼，早上空腹健身午餐吃沙拉，网友：真的是饿出来的)

12月10日，主持人李思思在个人社交平台分享了一段自己的健身方法。众所周知，李思思一直都是公认的“健身达人”，别看她平时在舞台上优雅端庄，但私底下运动起来却是妥妥的酷girl，自律得不得了。李思思还发文询问网友“早上空腹训练，收效显著吗”，随后还写道：“早上练，中午吃，下午饿”。所以要减肥还真得“饿”啊，就李思思这次分享的来看，她就中午吃了一点，早上、下午都是饿，确实不是一般人能够坚持的。

动态中，李思思素颜出镜，因为镜头不是很高清，所以她的脸蛋儿看上去有些模糊，不过标准的巴掌脸还是十分惹眼。李思思透露这次的健身方法是自己最近才听说的，她了解到这种早上空腹健身会对减脂减肥有着很好的帮助，所以自己便跟风试了一下。

李思思称自己早上空腹健身完后就一直饿着，直到中午才吃了一盘沙拉，真的好能抗饿呀。她的沙拉料还是挺足，不过因为要减肥，所以所有的菜品都是白水煮的。细看之下，盘子里有白水煮鸡蛋、虾、肉、小番茄以及各种蔬菜。虽然菜品种类多，但量却不多，何况她还没有吃早饭，并且还经过了高强度的运动，吃这么一点点能吃饱吗？

这不，到了下午后李思思就被饥饿感打败了，不过她并没有放纵自己，而是拿出一袋饼干出来充饥。你以为她会直接吃掉一盒饼干，那就大错特错了。面对饥饿，李思思忍耐力还是很强的，她仅仅吃了两片饼干就停住了。就她这样的自律性，估计没几个人能办到吧。

不仅如此，吃了两片饼干后，李思思还笑眯眯地称非常满足。瞧她眯眼甜笑的模样，真是将“满足”完美展示。

紧接着，李思思又晒出了自己早上空腹健身的美照，并发文强调：“早上练，中午吃，下午饿”。看到她的发文，就问你们服不服吧。

晒出的照片里，李思思的脸真得好小啊，尖尖的下巴也是分外抢镜。素颜出镜的她在高清镜头下仍然耐打，哪怕有些许黑眼圈和眼袋，颜值还是很养眼。而且李思思的一双大眼睛真的好惹眼，灵动又俏丽。

看到李思思这次的分享后，不少人都称太真实了，有网友更是直呼李思思好真实：“起码告诉我们，这么瘦真的是饿出来的”。不过更多人则表示李思思太瘦了：“太瘦啦，脸上太瘦了”、“太瘦了，法令纹出来了，三餐还是要多吃点有营养的食物”、“早晨多少吃点，不吃早餐对胃不好”。有人还在线询问李思思，这样的减肥方法会不会导致身体异常，譬如头发会不会掉，情绪有没有经常崩溃等。

翻看李思思的社交平台不难发现，她确实称得上是自律的“健身达人”。她隔三差五就会上线打卡健身，自律一面让人不佩服都不行。而且因为一直坚持健身，李思思每一次出镜的状态都备受称赞。不仅容貌获赞，身材也堪称一绝，就她这样的身段，谁能看出李思思已经是两个孩子的妈妈？

其实，除了李思思在减肥上对自己“狠”外，娱乐圈里的女明星们同样如此，甚至比她还要苛刻。早前，歌手何洁曾在社交平台发文称自己一天只吃一个苹果，仅仅是为了能够瘦一点。何洁因为生下三胎女儿后，身材一直回不到孕前，每每亮相，身材都会被拿来说事儿。不过当时宣布一天只吃一个苹果的何洁，后来貌似也没有瘦得很明显。

还有一位典型的“瘦身达人”，那就是演员颖儿。当年颖儿刚出道的时候因为身材肥胖，几乎被全网嘲笑。之后她便努力健身，甚至有时候一顿饭只吃一丁点儿米饭。她还在某节目上透露，当年减肥的时候用过很多种方法，什么每天只吃柚子、一个月里每天只吃一粒老干妈，以及吃药减肥等等，她都统统尝试过。虽然当时瘦下来七八斤，不过后来又反弹回去了，这样的“崩溃”相信经历过减肥的大家都能感同身受吧。

幸好现在颖儿已经保持在纤瘦苗条的范围，曾经的“小胖妞”不复存在，颜值、身材、气质都堪称绝美。

当然，瘦下来固然要美一些，但一切都要在以健康为主的情况下完成，千万不要盲目地伤害自己的身体啊！

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