洗锅美女(哈扎妇女将铁锅洗的锃亮，用来烹饪羊肉汤，吃饭前还需要洗手)

如果你的朋友吃东西爱说随便，那今天不妨就随他一份便餐，请他吃哈扎部落的真便餐。

一大早，哈扎女人就来到新挖开的水坑中，将甘甜的地下水装进水壶中。部落中妇女正在将火焰升起，干净的铁盆为你而洗。他们将小树枝塞进火堆中，助长火势。隔壁男性猎人坐在悬崖边休息，女人总是爱干净。昨日的饭盆今日要冲洗干净，将粘连的污垢全都铲下来。

尽管如此，铁锅依然是破旧的模样。他们坐在阴凉的地方准备今天的午餐。这些红彤彤的是羚羊的排骨，用树干当做砧板，挥舞长刀将它大卸八块。虽然远离城市生活，但哈扎猎人的衣服和刀具都是从附近商人那里买来的，没有完全脱离现代生活。

女人把羊腿上的肉慢慢的切下来，这些肉是他们的主要食物，放在铁盆中等待烹饪。这边铁锅已经在火焰上加热，羊肉汤不宜煮熟，需要等待几个小时才能开饭。男性猎人就躺在石头上休闲的聊着天。微风轻轻吹过营地，他们不慌不忙地准备午餐。一个锅用来煮水，另一个用来煮羊肉。女人撕咬着昨日残留的肉块，当作饭前的小点心，孩子在旁边都看饿了。

大火烧了10分钟后，水才煮开了，可以加入木薯粉搅拌了，白白的就像牛奶一样，需要用木棍不停的搅动，然后再慢慢添加。这就是哈扎部落的奶茶，不仅真材实料，还是用火焰一秒一秒煮出来的。旁边的羊肉锅还是没有动静，女人用扇子猛扇，加大火势。当奶茶中的粉末加的过多时，就会变成粘稠状态。

这就是哈扎部落的白粥，非常的神奇。一种材料竟然能做出两种料理，看似水泥一样的粘稠物，就是他们的特色料理木薯粥。此时羊肉锅子终于烧开了，泡沫不断的翻涌，用棍子搅拌搅拌，将上面还未熟的羊肉翻下去。女人吃力地搅动白粥，这真是一个体力活，反而煮羊肉轻松的多。放在火焰上，啥都不用管。

这边白粥已经出锅了，装在盘子中。隔壁的羊肉也快要熟了，用木棍捣压几下，检查软烂程度。女人用树叶包住手，将铁锅从火焰上端下。

接下来就是开饭时间，将洗好的铁碗摆放整齐，将羊肉平均的分好。在哈扎部落中，这已经算是最干净的料理了，和我们吃的羊肉锅子差不多。女人将分配好的羊肉端过来，给男人们享用。他们特意选择在树下吃饭，这里风景优美，太阳还晒不着。

从良的猎人现在吃饭还会洗手，但黝黑的小手仍然黑漆漆的，抓起一大把羊肉狼吞虎咽。猎人吃饭是不需要筷子的，抓一把白粥再加一块羊肉，真是绝配。就像我们吃烤鸭，一块鸭肉一张饼，蘸的是烤鸭酱，而他们是羊肉汤，吃出的骨头就随手一丢。吃饭可以吧唧嘴，也可以不用扶着碗，怎么舒适怎么来。羊肉汤乃大补之物，拿起铁盆直接对嘴喝。

女人这边也在开饭，先把手洗一洗，随后就要抓着吃。这伙食看着着实丰盛。