掏美女的肌肌(乌鸦掀桌、靓坤砍人，当年看《古惑仔》学打架，现在学健身)

14、5岁，原本就是躁动气盛的年纪，一部《古惑仔》更向那时的我们展示了什么叫做恣意妄为。

当标志性的BGM一播放，体内的热血因子瞬间被唤醒，当年在男生中间广泛流传着一句话——战歌一响，老大出场。

这些动作，你模仿了几个

陈浩南让我们知道原来男生留长发也这么好看，帅而不娘一身领袖范儿，只要一出场，你甘愿为他卖命。当时很多男生学他用大拇指掏耳朵。

东星的乌鸦，那磕yao似的肢体动作，还有在洪兴社集会时经典的“掀桌子”，我们班有两个男生打架就模仿过这一段，只不过掀的课桌。

山鸡那句自我介绍，“我叫山鸡，XX的鸡”，以及大飞哥挖鼻孔的姿势都成了耍帅动作。

有阵子，学校里面甚至出了个集体叫“洪兴社”，一群人拿着“陈浩南同款”砍刀在校园里招摇过市，吓得教导主任的眼镜都秃噜到鼻尖上。

第二天，“洪兴社成员”被集体请了家长，那些砍刀也全部都没收。

前两天闲来无事，点开《古惑仔》重温一遍。

现在回顾，大哥们的身材还是足以让人舔屏。

学不了他们砍人，可以学他们健身。

1，东星乌鸦.张耀扬

当年看到《古惑仔》第三部张耀扬出场，一上来给小弟上“家法”，对着关二哥像一通狂踩，在洪兴社集会时一言不合掀桌子。

并且一边兴奋地跳着舞，一边对“小结巴”连开数枪。这些镜头使得乌鸦深入观众脑海，张扬邪魅，坏到骨子里，但却又带着一股痞帅。

再看耀杨哥，身材也绝对有料。腹肌、胸肌、肱二头肌，肌肌健硕，人鱼线鬼斧雕琢。

虽说在电影中老是演大反派，但现实中却是截然相反的一个。

他性格沉稳，喜欢安静在香港郊区生活，还自己种菜。素日里酷爱健身，尤其是骑行。

2，陈浩南.郑伊健

陈浩南是绝对的精神领袖，乌鸦是痞帅，他就是真帅。一身的肌肉十分有质感，一头长发含蓄内敛，尤其是那条“过肩龙”，更是为他这副好身材加分不少。

他是洪兴“仁义智勇”当中“智”的代表。

郑伊健自出道以来就很注重身材管理，不仅自己会系统地训练，还带领老婆蒙嘉慧一起去公园运动。

3，司徒浩南.郑浩南

铜锣湾只能有一个浩南，那就是我，司徒浩南。”

司徒浩南也是洪兴的对立面东星社的成员，但和乌鸦张扬的狠辣不同，司徒浩南却是一种“斯文痞”。乌鸦是狠，司徒浩南是阴。

郑浩南的身材十分抗打，肌肉线条堪称完美，配着古铜色的皮肤和一对酒窝带着一种别样的魅力。浩南哥可是健身房常客，又喜欢游泳潜水，虽说50多岁身材依旧完美。

郑浩南张耀扬近照

但不知为何，看他和乌鸦哥的最近合照，两个反派居然“越老越面善”。

4，蒋天生.任达华

蒋天生洪兴第二任龙头，为人谦和，创立“十二区话事人”制度，有用卓绝的领导才能，但于欧阳旅行期间死于乌鸦之手。

任达华的健身训练和自律习惯已经是众所周知了，他不仅注重力量训练还会兼做有氧运动，可以轻轻松松10公里，只是这个配速普通了点。

接近于散步的速度

前阵子达哥被人刺伤，但现在已然痊愈。

5，山鸡哥哥.陈小春

山鸡之前是陈浩南的小弟。最后虽说当了屯门老大，但只要陈浩南的地方，山鸡永远是小弟。

对于山鸡印象深刻还是他那句自我介绍——我叫山鸡，XX的鸡。

山鸡哥哥没有那么多肌肉，长得比较面善，一副“阳光大男孩”，完全不像是黑社会大哥。

前年带儿子Jasper参加综艺又吸了一大波粉丝。

山鸡哥的健身更侧重于“家庭型”，带着老婆孩子一起，顾家好男人。

现在再看《古惑仔》系列电影，俨然一部“黑帮偶像剧”，剧情全靠“洪兴社”和它的敌人以对立模式推进，并且细节有很多不合理之处。但并不妨碍它给正值彷徨迷茫的青少年制造了一个个“精神偶像”。

让我们也向大哥们学习，一起努力健身，做最好的自己。