美女捏耳(晚上睡觉前捏捏耳朵垂，睡觉香@抖音健康使用计划)

晚上睡觉前捏捏耳朵唇。

不仅让你气色好而且睡得非常香。这是为什么？因为耳朵就是你内在的一个缩影，尤其在耳朵垂这个位置，你晚上想的很多自然而然睡觉不好。如果你的湿气大，你在捏耳朵的时候，你的脖子这里会出一些汗，我们称之为汗气。这些汗气排出来，就是把你体内的糟破排出来。

晚上睡觉不好皮肤不好，都是因为体内垃圾太多了，所以你就在这里捏一会，就感受到脖子开始发热出汗，这不是真的汗，这是那种汗气。坚持做一会眼睛会亮，整个大脑会趋于平静，思考的杂事会少一些。这个时候再去入睡，一会我这里就开始热了，呼吸一下大脑很干净，眼睛很干净。这个时候你上床就去睡觉，让你一夜无梦睡的非常的香甜。

第二天起来看看皮肤非常的通透，试试看期待你的关注，每天给你多一度的养生知识。