通常，人们把十项全能运动员称为是综合身体素质最强的人，但是，如果拿它和CrossFit的运动员相比，就有点“小巫见大巫”了。因为想要获得CrossFit运动会比赛的胜利，你需要更加全面的身体素质才行。

CrossFit翻译过来就是混合交叉健身训练，是一种全方位训练健身体系。现在在国外是一种非常流行的训练方式，众多好莱坞明星、NBA球员，海军陆战队队员、综合格斗运动员都在疯狂追捧这种健身方式，杰森·斯坦森就是这种健身方式的忠实信徒。

CrossFit的训练内容包括：心肺耐力，耐力，力量，即时功率，柔韧性，灵活性，速度，协调，准确性，平衡性等。

它和健美健身的训练方式最大的不同就是不再注重肌肉和力量，而是更加注重运动表现能力，CrossFit运动员的画风往往是下面这样的，强大的核心力量，发达的肌肉，令人惊叹的运动能力。

想要获得CrossFit Games的胜利，其路程更是艰难，包括三个阶段：第一个阶段为公开赛，赛事将进行5个星期，从全球17个地区中挑选出最顶尖运动员，进入地区赛。

第二个阶段为地区赛，比赛时间共计3天，分别在5月份其中的3个周末举行，在地区赛中表现出色，排名靠前的运动员将会进入到决赛。

第三阶段就是决赛，能够进入决赛的人都是世界上最为顶尖的CrossFit运动员，他们将在各自组别中进行比赛，直到决出地球上最强健的男性和女性。

一、蒂亚.克莱尔·图米：连续6次获得世界最强健的女人称号，史上第一！

2022年NOBULL CrossFit比赛于8月3日至7日在美国威斯康星州麦迪逊举行，经过5天10多个项目的激烈比拼，蒂亚.克莱尔·图米最终以1158的总分，赢得了2022年NOBULL CrossFit比赛，她成为历史上第一个连续6次获得CrossFit Games冠军的人，创造了历史，并获得了“2022年地球上最强健的女人”。

男子组的贾斯汀·梅德罗斯以1184分，战胜罗曼·赫伦尼科夫的1157分，获得男子组冠军，并获得了“2022年地球上最强健的人”的称号。

蒂亚.克莱尔.图米，1993年7月22日出生于澳大利亚昆士兰州南堡，身高163厘米，体重58公斤，从小就喜欢各种体育运动，2013年，她在当时的男朋友谢恩的影响下开始进行CrossFit训练，2015年在CrossFit Games首次亮相，就获得第2名，2016年卫冕了第二名，从2017年开始一直占据着CrossFit Games冠军的宝座。

艰苦的训练锻炼出蒂亚.克莱尔.图米强健的体魄，参加过奥运会的举重比赛，冬奥会的雪橇比赛，引体向上最多一次可以做50次以上，可能国人对她的身材可能不感冒，但是，她在2019年获得了美媒体评身材最健美女运动员的第三位。

在2022年CrossFit赛季开始时，许多人开始怀疑蒂亚.克莱尔·图米，因为她临时过渡到雪橇，参加了2022年北京冬季奥运会，她在那段时间增加了一些体重，并没有进行CrossFit训练。

然而，蒂亚.克莱尔·图米和她的教练/丈夫谢恩想出了一个计划，并且显然完美地执行了这个计划，结果，蒂亚.克莱尔·图米在2022年CrossFit公开赛中获得第二名，赢得了2022年CrossFit四分之一决赛，还赢得了2022年都灵职业半决赛，最终在美国威斯康星州麦迪逊的决赛中，蒂亚.克莱尔·图米再次成为地球上最强健的女人。

二、健身是我的事业

由于5天的决赛比赛项目众多，我仅用其中一个项目举例，加深大家对这项运动的认识，这个项目叫“骑自行车上班”，包括：75个脚趾到横杠（悬垂举腿）、五英里自行车、75次胸部到横杠的引体向上、五英里自行车4个小项，需要连续完成，时间上限为50分钟。

女子组前三名比赛结果：海莉·亚当斯——38分23秒74，蒂亚.克莱尔·图米— 38分26秒64，艾玛·劳森——38分30秒48，可见蒂亚.克莱尔·图米实力超强。

除了被誉为地球上最强健的人，2022年NOBULL CrossFit Games的获胜者还将获得31万美元的奖金，而取得第一名的团队将获得10万美元，2022年NOBULL CrossFit Games所有组别和年龄组的总奖金池为284.5万美元。

CrossFit Games的赞助商NOBULL的健身口号是“no bullshit（不找借口）”，对于蒂亚.克莱尔·图米面言，健身无疑是她生命中最重要的事，她说：“健身基本上是我的生命，没有健身，我不会有事业，我也不会成为今天的我。”