大棚种植空心菜视频(天南地北常家菜之炝炒空心菜梗，一道又辣又下饭的家常菜你)

今天要给大家介绍一道天南地北的家常菜——炝炒空心菜梗。

大家好，又到了中午吃饭的时间。夏天天气炎热，很多人没有食欲。今天我给大家推荐一道非常适合夏天的美食，它是江西、湖南的特色菜，现在正是吃的时候。这道菜成本低廉，只需要两块钱左右，而且非常下饭，吃起来不会觉得油腻。接下来我将为大家详细介绍制作过程。如果大家也喜欢这道菜，或者想学着做，可以去菜市场买。这道菜在江西、湖南非常便宜，只需要两块钱左右，而且非常下饭，不会感到油腻。接下来，我会给大家展示制作过程。如果大家有兴趣，可以跟着我的视频一起学做。在江西、湖南，这道菜的成本非常低，只需要两块钱左右，非常适合夏天吃。接下来，我会为大家详细介绍制作过程。如果大家也喜欢这道菜，或者想学着做，可以去菜市场买。这道菜在江西、湖南非常便宜，只需要两块钱左右，而且非常下饭，不会感到油腻。接下来，我会为大家详细介绍制作过程。如果大家有兴趣，可以跟着我的视频一起学做。这道菜的菜梗已经被剁碎，所以非常嫩，也非常脆。最后，我加入了一些米酒，让这道菜更加美味。这道又辣又下饭的空心菜梗就做好了，大家可以跟着我的视频一起学做。