油菜芽苗菜种植技术-一张A4纸，喷点水，种出全家吃的健康蔬菜

想在家里吃到安全放心的蔬菜，但是呢，阳台地方小，又是土啊又是盆啊，放不开，很多人望而止步了，今天呢，看到一个超级简单的纸上种菜法，张桂琴阿姨发明的纸上种菜法

可以在家培育芽苗菜，各种蔬菜的芽苗，干净卫生，鲜嫩可口。可以给想吃绿色蔬菜的朋友介绍一下

首先呢，要先浸泡种子，豆类浸泡一夜就可以，还可以培育小麦苗，养生健身美容，还有萝卜苗，小油菜，油麦菜，生菜等等都可以

厨房里准备一个塑料筐，最好带有沥水层的网格的

在里面铺上一层A4纸，喷点水，撒湿润，

然后将泡好的种子均匀的撒在筐内，

再铺上一层纸，喷湿，放在通风干燥的地方，不要晒到太阳

每天喷洒两次水，纸干了就喷水

发芽后往底盘加点水，不要没过种子，以免种子烂掉

等长到一公分左右的时候，拿掉纸，每天喷水两次，

可以见光，这样十几天就可以吃到放心的芽苗菜了，

想不想试试呢