适合卧室养殖的植物(晚上能“造氧气”的6种盆栽，一定要多养几盆，多看看，不失眠)

喜欢养花的人，都希望有一个拥有自己花园的院子。即使没有很大的空间，只要能够养花就足够了。然而，现实中大多数人因为繁忙的生活无法实现这个愿望。他们只能在室内养花，但室内养花存在许多限制，很多喜欢的花卉都无法养，尤其是一些对健康不利的花卉，即使再喜欢也不敢养在室内。

大家都知道，花草像人一样，在夜间也需要进行“呼吸作用”，吸收氧气，呼出废气。然而，卧室是人们主要休息的地方，因此养花要更加谨慎。首先，不能养太多的绿植，最好选择一些对健康有益的花卉，尤其是那些在夜间不吸氧的花卉。对于这样的绿植来说，即使卧室很小也应该养一盆。

下面介绍几种在夜间能“制氧气”的花卉，建议在卧室养一盆，既温馨又能助眠。

1、虎皮兰：

虎皮兰是最常见的观叶植物之一，叶片修长肥厚，品种繁多。它不仅具有观赏价值，还有很强的净化能力，被誉为“去污小能手”。一盆健壮的长叶虎皮兰可以净化一个10平方米的房间约50%的空气，同时吸附灰尘和粉尘。更重要的是，它在夜间不吸氧气，反而释放氧气，有助于深层睡眠。

2、龟背竹：

龟背竹近年来在社交媒体上非常流行，茎杆粗壮挺拔，叶片翠绿宽大。龟背竹适合点缀现代家居环境，特别受到年轻人的喜爱。它不仅在夜间不吸氧气，还能净化空气中的有害气体，如甲醛、苯和TVOC等，并吸附灰尘和粉尘。

3、芦荟：

芦荟常见于生活中，品种繁多，叶色翠绿丰满多汁，易于养护。它不仅容易养活，还是一种非常健康的绿植，具有净化空气、防辐射、吸附灰尘等功能。在家里养一盆大型芦荟能有效提高室内空气质量，并且它在夜间不吸氧气，反而释放氧气，有助于改善睡眠质量。

4、长寿花：

长寿花属于景天科多浆植物，花叶美观，花期长。入秋之后，长寿花进入生长旺季，很快就能开花，花期可持续二三十天。

除了观赏价值，长寿花也是一种白天关闭气孔、夜间释放氧气的植物。将一盆长寿花放在卧室，不仅温馨而且有利于睡眠健康。

5、蟹爪兰：

蟹爪兰属于仙人掌科附生花卉，喜凉怕热。入秋后，蟹爪兰会进入生长旺季，长出新枝叶，稍加养护就能开花，花期长达半年。蟹爪兰具有净化空气、改善室内空气质量的能力，也是一种适合放在卧室养的绿植。

6、金钱树：

金钱树又称雪铁芋，是一种稀有的四季常绿观叶植物，具有光泽的翠绿叶片形成羽状复叶，看起来像一串串的铜钱，因此得名金钱树。金钱树具有较强的净化能力，能改善室内空气质量，有利于健康。金钱树怕积水且不喜强光，适当的浇水和光照可使其健壮生长。

除了以上几种植物，还有虎皮兰、吊兰、绿萝、常春藤等都是夜间能释放氧气的观叶植物，适合放在卧室养护。这些绿植不仅能增加室内的氧气含量，还能净化空气中的有害气体、灰尘、杂质，提供一个清新的睡眠环境，有利于主人的健康。

养护这些绿植需要注意的是，根据需要适量浇水，放置在光照充足、通风良好的环境中，定期施肥。合理的养护能使这些绿植茁壮成长，为卧室增添生机和美丽。

总之，选择适合卧室养护的绿植可以提高空气质量，创造一个舒适健康的睡眠环境。无论是虎皮兰、龟背竹还是芦荟、长寿花等，它们都能在夜间释放氧气，帮助主人进入深度睡眠，给卧室带来温馨和清新的氛围。