蜂花粉可以去黄褐斑吗？_库百科养蜂养殖

蜂花粉可以去黄褐斑吗？蜂花粉是蜜蜂采集的花粉和腺体分泌物混合而成的，不但是营养丰富的滋补品，而且在美容养颜方面也极为显著，主要得益于蜂花粉中富含的蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质成分，下面我们就一起来看一看蜂花粉可不可以去黄褐斑吧！

一、病因：自由基过多

黄褐斑是指面部黄褐色素沉着，一般对称分布于颧部、鼻部、脸颊、前额等位置，虽然导致黄褐斑的具体原因目前尚不清除，但与体内自由基过多脱不了干系，一方面在自由基的作用下皮肤因得不到养分而导致活力下降，另一方面自由基会干扰皮肤细胞色素的正常代谢而导致皮肤色素的沉积。

二、原理：清除自由基

蜂花粉中富含的黄酮类化合物有提高机体抗氧化及清除自由基的能力，超氧化物歧化酶(SOD)也有极强的抗氧化能力且能防止皮肤色素的沉积，而蜂花粉中富含的维生素E也是重要的抗氧化剂，因此适量服用蜂花粉可以将体内的自由基控制在一定的水平内，从而能起到预防和治疗黄褐斑的效果。

三、结论：能去黄褐斑

黄褐斑形成的根本原因是自由基过多而导致的褐色素沉积，因此去黄褐斑最好的办法是及时清除体内过多的自由基，蜂花粉为什么能去黄褐斑呢？原因是蜂花粉中富含的抗氧化物质能有效清除体内的自由基，而且蜂花粉可以为肌肤补充必需的养分而起到增强皮肤细胞的活力和再生能力的作用。

四、用法：内服或外用

蜂花粉去黄褐斑既可内服也可外用，内服时每天早晚空腹各服一次(可以直接用温水送服，也可以搭配蜂蜜等制成饮料)，外用时多制成蜂花粉面膜来敷面，同时在制作面膜时可以搭配蜂蜜、柠檬等一起使用，蜂蜜富含的营养成分能滋养肌肤，而柠檬富含的维生素C对各种色斑均有显著的效果。

总结：蜂花粉对去黄褐斑有一定的效果，但绝对不是药到病除的“灵丹妙药”，切勿为了缩短周期而过量食用，另外也并不是所有人都能吃蜂花粉的，尤其是孕妇、过敏体质者在使用蜂花粉时一定要谨慎。

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