健康相伴就饮红茶

健康相伴就饮红茶

一年四季，最为炎热的便是夏季，如今正是骄阳当空照的时候，每日气温居高不下，随之而来的是焦灼、烦躁、食欲不振等夏季常见症状。在这种炎热气候下，空调房是在舒服不过了，再加上冰冷的食品与饮品，这个夏天真是够清凉了。值得注意的是，这种生活习惯对健康极其有害。

如此炎热季节，喝点茶是再适合不过了。红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还能够促进消化。此外，红茶还能止渴消暑，因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。所以如此养胃护胃、消暑解渴的饮品怎能错过。

经济快速发展的今天，都市中的男女大多都处于快节奏的生活中，工作忙碌使得多数人都生活在一个不健康的环境中，对健康极其不利。在这个炎炎夏日不妨选择一杯红茶，消暑解渴之余还能养生保健，何乐而不为!