决明子汤祛暑

决明子汤祛暑

决明子是受各界人士共同关注的一种中药，有着解暑去火的功效一直是被认为是夏季的祛暑，降火的圣品，今天养生中国小编为大家推荐一款夏季祛暑的汤，决明子绿豆汤，一起来看一下做法。

决明子绿豆瘦肉汤

降血压、消除热毒

这是一道清爽可口的护肝平喘的解毒汤。决明子所含的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。绿豆性凉，味甘，入汤可以消暑止渴，还能起到排清体内毒素的作用。决明子绿豆瘦肉汤，可以消除热肿热毒、护肝平喘，有降低血压胆固醇和强心作用。

原料：决明子15克、绿豆150克、油菜100克、瘦肉150克、米酒5克、清水1000克、盐2克。 做法：决明子、绿豆、瘦肉和足量清水，放入汤锅中煮沸。沸腾后，加点米酒。转文火煲40分钟。加入油菜，转旺火煲沸。10分钟后，加盐调味。