蔓越莓(蔓越橘)功效作用与禁忌有哪些 蔓越莓可以泡水喝吗
蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属植物的果实,又叫蔓越橘、小红莓、酸果蔓、鹤莓,因需要特殊的环境及气候条件,导致产量有限、十分珍贵,因而有“北美红宝石”美称。蔓越莓果实可以做水果食用,也可以做成果汁、果酱等,还可以热风烘干做成蔓越莓干。那么,蔓越莓的功效作用与禁忌有哪些?怎么吃更好?可以泡水喝吗?
一、蔓越莓的功效作用与禁忌有哪些?
1、蔓越莓的功效作用有哪些?
(1)预防泌尿道感染:蔓越莓能抑制多种致病细菌生长和繁殖,对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助,帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。
(2)预防胃溃疡及胃癌:蔓越莓含有浓缩单宁酸,可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,减少胃溃疡甚至胃癌的发生率。
(3)抗氧化、预防老年痴呆:蔓越莓含有多酚类物质,具有很强的抗氧化作用;含有的生物黄酮,能够有效的预防老年痴呆。
(4)保护心血管:蔓越莓中含有黄酮醇苷,可以预防动脉硬化,促进血液循环。
(5)降低胆固醇:蔓越莓汁可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯。
(6)养颜美容:蔓越莓含维生素C、维他命、矿物质、类黄酮素、果胶等,能补血养颜、美白淡斑。
2、蔓越莓的食用禁忌有哪些?
(1)蔓越莓不能和什么一起吃:不能和地瓜、红薯、黄瓜、樱桃、猪排、海鲜、阿司匹林等一起吃,蔓越莓和地瓜、红薯一起吃会导致肠胃不适,和黄瓜一起吃会破坏食物中的营养物质,和樱桃一起吃会引起上火,和猪排一起吃会引起胃肠的不适,和海鲜一起吃会影响蛋白质的吸收,出现消化不良、肠胃不适等症状。
(2)蔓越莓哪些人不能吃:服用华法林的患者、糖尿病患者、肾结石患者、瘀血体质者、脾胃久虚者等不能吃,蔓越莓含有水杨酸,可以诱发华法林相关的出血;含有较多糖分,糖尿病患者食用后会造成血糖升高;草酸含量较高,肾结石患者食用后会明显升高草酸水平;瘀血体质者血脉不怎么畅通,食用蔓越莓后会造成血脂增高,血管阻塞;蔓越莓是寒凉性质的水果,脾胃久虚者食用后容易耗伤脾胃。
二、蔓越莓怎么吃更好?
蔓越莓洗净后可以直接食用,但是没有处理的蔓越莓口感酸涩,很多人都接受不了,可以将其榨汁,或者制成蔓越莓干、蔓越莓醋、蔓越莓果酱、蔓越莓胶囊、蔓越莓咀嚼片、蔓越莓饼干、蔓越莓曲奇、蔓越莓糯米糕、蔓越莓牛轧糖、蔓越莓司康、蔓越莓三色吐司等。
三、蔓越莓可以泡水喝吗?
蔓越莓可以泡水喝,直接取适量的蔓越莓用开水冲泡即可,每天坚持喝350毫升有很好的保健效果,由于蔓越莓保存不易,建议将它做成果汁或者果酱,注意不要放入太多的糖分和香料,不然会影响到它的食疗效果。
上一篇:洋葱春季病害防治措施 下一篇:薰衣草可以扦插吗
看过此文的,还浏览了以下内容
相关推荐
- 苔韭种植(农科院四季苔韭菜栽培种植技术)
- 紫色土豆种植(吃过紫薯那你吃过这种紫色的洋芋吗口感绵密,一经推出迅速走红)
- 法师 种植(网购“裸根”黑法师,教你栽种小方法,快速服盆冒新根,黝黑铮亮)
- 湖北可以种植雪莲果吗(这作物种一亩赚1万多,老赵说很轻松,价格一直涨,就是不好种)
- 菊芋的种植(盐碱地上作物难成活?菊芋:我“小型吸盐机”的绰号可不是浪得虚名(附种植技术))
- 土大黄种植技术(农村中草药,大黄的栽培技术,你需要会的技术,看完涨知识了)
- 室内种植果树(6种果树,可以种在花盆里,养在露台上,实现“水果自由”)
- 罗马花椰菜种植技术(神奇的物种——罗马花椰菜)
- 一般种植眉毛多少钱(做眉毛种植好不好?医生提示:这类人不适宜做眉毛种植)
- 白露葱的种植技术(秋季种植大葱,如何栽种管理才能让大葱长势更好、产量更高?)
朋友刚看过
热门排行
- 1柯尔鸭是什么鸭子?2021年养柯尔鸭赚钱吗?
- 2养殖业什么最赚钱农村项目,这6个养殖项目,想农村创业的可以试试
- 3马的繁殖技术
- 4野鸡晚上在哪里?几个捕捉野鸡的小技巧_库百科山鸡养殖
- 5竹鼠种类图片大全_库百科竹鼠养殖
- 6梅花鹿的发情鉴定与配种方法_库百科梅花鹿养殖
- 7水貂皮和貂皮的区别_库百科水貂知识_库百科水貂
- 8鸭子要下蛋的前期反应 新鸭下蛋前的征兆
- 9地锦草的功效与作用:地锦草治糖尿病是真的吗?
- 10常见蜗牛种类大全 蜗牛的种类大概有多少
- 11野鸭子是国家保护动物吗_库百科养鸭
- 12水貂好还是貂好_库百科水貂资讯_库百科水貂
- 132021年最新20张大合集来了,看有没有你认识的?
- 14观赏鱼烂尾烂鳍烂鳞用什么药?
- 1510万元刚需,蓝电E5荣耀版与启源Q05,谁更贴近你的出行需求?
最新发布
- 美女用嘴吃饭(爱豆的自律?IU自曝吃东西每口咬150下,被医生要求减少咀嚼次数)
- 重生之完美女神txt(重生16岁送女神一箱香蕉皮)
- 美女发的福利(佳丽3000美女合集深夜送福利性感养眼女人实在太美了)
- 竟(当俄罗斯极品美女,批发式爱上中国男人)
- 盛夏之美女(盛夏外拍美女人像一组)
- 美女苏红(“炮姐”周苏红:一婚照顾瘫痪丈夫,34岁再嫁富商,她如今怎样?)
- 即墨美女多(青岛上演比基尼热辣泳装秀 40名佳丽秀身材)
- 美女骚动得图片大全(What?许昌这五个美女一起搞事情躁动整个朋友圈)
- 冬妹美女(aespa柳智敏穿白衣身姿挺拔,冬妹咬手指,宁艺卓黑蝴蝶惊艳)
- 带冉的美女(为鲁能绝杀扳平激动落泪的美少女冉妹儿(图集))
- 美女的桃花洞(《显正街记忆》大屋灯暖——做土枪 · 探八仙洞)
- 黄金美美女(各领风骚的年代:香港电影黄金年代十大美女)
- 性感热舞(古力娜扎房车里放飞自我,穿针织毛衣牛仔裤热舞,苗条身段太出挑)
- 找盐城美女(江苏盛产美女来自江苏的20位女星,个个如花似玉,楚楚动人)
- 美女进海底(别样海边风情,带你领略绚丽海洋世界)
- 美女羽毛脚丫(杨幂身穿黑羽毛裙赤脚拍摄 彰显东方韵味优雅神秘)
- 我的绝色美女总裁沈浪(我的绝色总裁未婚妻:我苏若雪的男人,竟然是一个窝囊废)
- 王雷美女(美女演员李小萌:与王雷相爱15年从不拍吻戏,如今38岁却宛如少女)
- 美女在流沙里(陷入流沙时该怎么办?外国美女亲自演示,又学会了一招)
- 美女雀雀(因长相太美无人敢追,父亲为她不再续娶,何赛飞的魅力究竟有多大)