红茶漱口预防感冒

红茶漱口预防感冒

最近，日本流行用红茶漱口，对此，日本昭和大学医学部教授岛村先生表示，用红茶漱口可以预防流行性感冒。这是因为茶里含有儿茶酚，这种物质在红茶中含量非常高，它有助于抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，还能够遏制肿瘤生长。研究证明，红茶浓度达到5%就能够完全杀死感冒病菌，而我们平时喝的红茶，其浓度一般在2%~5%之间。

岛村教授介绍了漱口的具体方法：分别在每天起床后和回家后各漱口一次，将红茶含在嘴里15~20秒，然后吐出，这样重复两三次即可。除红茶外，绿茶等也有这种效果，越优质的茶叶预防感冒的效果越好，劣质茶叶基本起不到这种作用。