原创： 农广天地 田间示范秀 今天

畏寒怕冷是指人体，在没有炎症感染、病毒性感染等情况下，比正常人畏惧寒冷，冬季更加严重，尤其多见于老年人及妇女。如果长期感觉手脚冰凉，畏寒怕冷的情况下，您可就要注意了，这可能是我们的身体出了问题。今天小编就和你聊聊这个话题~

本期话题：畏寒怕冷

评审专家：陕西中医药大学附属医院消化科主任医师 李毅

答题医生组成红蓝两队

每期节目都会邀请8名优秀的乡村医生分别组成红队、蓝队进行PK答题。

获胜的队伍将获得好医生健康大礼包。

展示乡村医生风采，助力百姓健康防线。请看小视频 ↓↓↓

答题环节：

1、畏寒怕冷从中医角度看，主要是身体出现了什么问题？

A、阳气不足

B、个人感受不同

C、情志不畅

D、个人体质不同

2、以下调料中，可以缓解畏寒怕冷的是？

A、姜

B、葱

C、蒜

3、以下选项中，治疗畏寒怕冷效果最好的药材是？

A、附子

B、肉桂

C、吴茱萸

D、天麻

4、（多选）以下选项中，有毒的是？

A、没长熟的附子

B、附子花

C、没经过炮制的附子

D、炮制后的附子

5、（多选）隔附子灸，用于以下哪些部位时补阳效果好？

A、腹部

B、后腰部

C、小腿上部

哪支队伍会获胜？敬请收看本期节目~~

【知识点】畏寒怕冷的原因是什么？

阳气不足，体内阴阳失衡。什么是阳气不足？人体的气包括阳气与阴气，阳气即是具有温煦、兴奋、推动等作用的功能，阴气是具有滋润、凝聚（寒冷）、抑制等作用的物质；在正常情况下，阳气和阴气是保持在一个平衡的状态下。当阳气不足，阳虚不能制约阴，则阴相对偏亢而出现寒象，出现畏寒怕冷、面色苍白等症状，阳气不足、阳虚则寒，正是导致我们人体畏寒怕冷的产生。

该怎么补阳气呢？一方面，可以通过适当的锻炼，建议打“太极拳”“八段锦”等。再是要保持良好心态，心情舒畅，不宜晚睡，避风寒。推荐春夏补药，适当药补。

【推荐食疗方】当归生姜羊肉汤

作用：当归生姜羊肉汤，中医方剂名。出自《金匮要略》，具有温中补虚，祛寒止痛（腹痛、痛经）之功效。本方功能补养精血，散寒止痛。方中“当归、羊肉兼补兼温，而以生姜宣散其寒。然不用参而用羊肉，所谓‘精不足者，补之以味’也。”腹中疼痛，不论急痛或缓痛，凡系血虚内寒所致者，皆可用本方治疗。对于妇女痛经，属于虚寒证型的，亦可应用本方。

方法：羊肉500g、当归15g、生姜20g

【敲黑板】“回阳救逆第一药”——附子

1）附子花——这种植物的根部含有剧毒。古时候的人以它的汁液涂在箭上制成毒箭。因此，这种花的花语即代表“恶意”，它的根部就是附子。

2）毒性成分：乌头碱——主要对心肌、迷走神经、末梢神经有兴奋麻痹作用，中毒症状如舌尖麻木、肢体麻木，有蚁走感，头晕、视力模糊，恶心，呕吐等，最严重至危及生命。

3）毒性——无论是否成熟，都是有毒的。生附子毒性最大，15g的生附子就能毒死一头牛。经过炮制后，毒性变小，但还是有微毒的。不过只要在合理的范围内，使用附子就不用担心中毒的问题。

附子怎么来用呢？

1）在中药方剂中，附子与干姜常常一起搭配——增强补阳、帮助解毒。附子为温里回阳、救逆固脱之用药，主治亡阳之症。“附子无姜不热”，仲景用附子回阳救逆时均配干姜，且用附子回阳救逆必用生者，生附子以大辛大热之性而达温肾回阳之效，干姜温中散寒，两药合用，增强回阳之力。

2）隔附子灸这种方法是很好的，我们临床上也经常用。那么隔附子灸怎么做呢 ↓↓↓

节目名称：《加油！好医生——畏寒怕冷先补阳》

播出时间：2019年7月19日19：00—19：30 CCTV-7播出

重播时间：2019年7月21日06：05—06:35 CCTV-7播出

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