辣木籽种植方法视频(非洲这植物什么来头，居然是“世界三宝”之一？)

说起非洲辣木籽，听说过的人对它很熟悉，没有听说过它的人会以为辣木籽是一种味道很辣的植物。

实际上，辣木籽虽然名字中有一个“辣”字，却和辣一点关系都没有，相反，一般人吃辣木籽，苦味会弥漫整个口腔，同时，不同体质的人能吃出不同的味道，比如涩、腥、呕，过了一会儿后，口腔便会回甘，尤其是喝了水以后，甜味会更加明显，而这些不同的味觉体验，能反映出人体的健康状况！这也就是辣木籽的神奇之处。

非洲辣木籽与美国的西洋参、中国的灵芝并称为“世界三宝”，营养丰富，蛋白质是豆浆的2倍；维C是橙子的7倍；钙是牛奶的4倍；钾是香蕉的3倍；维A是胡萝卜的4倍；铁是菠菜的3倍。

• 对于年轻人来说

常食用辣木籽有增强身体免疫力、预防亚健康、排毒塑身、消除口臭等作用。对于经常应酬喝酒的中年人，喝酒前吃几颗辣木籽可以扩大酒量；喝酒后吃几颗辣木籽也可以起到解酒的作用。除此之外，从辣木籽中提取出的辣木籽油在化妆品上也有广泛的应用：它可以祛痘祛斑、滋润保湿，还可用于洗发护发、卸妆、防晒产品上。

• 对于老年人来说

辣木籽对高血压、高血脂、高血糖、痛风很好的效果。小小一粒辣木籽，却含有人体所需的全部营养物质，它可代替复合维生素、鱼肝油、钙片等营养保健品。辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，治疗老年斑，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

看到这里是不是感叹辣木籽太神奇了！简直是万能神物！虽然辣木籽营养价值高，还是从非洲进口而来，价格却并没有想象中的那么贵！一般市场价格为100-300元/斤之间，半斤的辣木籽，每天吃4-5粒，能够吃4-5个月！

当然，上面的视频也充分反映了大部分上班族都有肝脏劳损的状况，上班族要多吃辣木籽补补肝哦！