种植牙可以咬硬(种植牙四年老司机，提醒大家远离口腔护理危害误区)

我的牙齿问题属于乳牙滞留，恒牙先天缺失，然后乳牙开始松动了，我就想尽快种植一下，当时一共种了两颗牙，从取模、戴临时牙到正式牙安装上大概3个多月，开始正常使用至今使用已经接近4年了！

种植牙刚戴上那会儿感觉和自己原生牙齿一样，也没有异物感，骨愈合情况也比较好。但是牙医还是建议我种植牙始终不是真牙，需要好好保护起来才能延长种植牙的使用寿命。因此我还是很注意种植牙后口腔护理的，今天刚好有空，我特地来分享一下我在种植牙方面的口腔护理经验，希望对大家有所帮助。

种植牙之后不建议使用美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏、牙粉等牙齿美白产品。这类产品普遍都含有过氧化物成分，或者是超量的研磨剂，会对牙齿造成很大的伤害，减少种植牙的使用寿命！

由于牙刷不能长时间地使用，最长只能使用三个月，之后就需要更换了，不但刷毛折旧，炸毛，清洁力下降不说，还可能造成牙釉质磨损。

做完种植牙之后最好不要吃含糖、酸量高的食物，这类食物可能会腐蚀种植牙的表面，逐渐导致种植牙损坏！

在种植牙牙冠没有安装好之间，种植牙最好不要使用电动牙刷，因为电动牙刷的震频比较高，直接刷在螺丝上，可能将螺丝震松。

这里要提醒大家，种植牙基桩需要保持光滑才可以，因此大家在按照牙冠之前一定要保护好它，不要用硬物去搔刮种植牙基桩，避免种植牙基桩变粗糙。

在做完种植牙一年之内，牙齿需要有一个适应期和过度期，这是不能和真牙一样咬太硬的食物，例如螃蟹、坚果等等，需要给种植牙一个从软到硬的过度。

以上为大家分享的都是一些在生活习惯方面的口腔护理经验，下面我将为大家介绍我在种植牙后使用的口腔护理产品，有电动牙刷、冲牙器、牙线、含氟牙膏等等，都是牙医大力推荐给我的。

种植牙和真牙类似，也需要通过口腔清洁来保护种植牙，但手动牙刷的清洁力弱，主管控力，经常会有清洁死角。牙医就建议我使用电动牙刷，冲牙器来清洁牙齿，它们不仅有很强的清洁力，可以将手动牙刷搞不定的牙龈沟、牙背、牙缝等牙病高发区都清洁到位，抑制口腔中的牙菌斑，预防及改善多种牙病，还省时省力，有美白牙齿、清新口气的作用！

我国口腔问题普遍，九成以上的人有存在口腔问题（如下图），手动牙刷难以满足种植牙人群的口腔清洁需求，国人需要更强烈的洁牙工具，专业牙医建议种植牙人群使用电动牙刷、冲牙器。

可但要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合种植牙人群。

扉乐是公认最专业的“不伤牙”品牌，被众多权威媒体列为“性能排行榜首”，清洁力一流伤牙率最低，其性能媲美多款千元产品，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低80%摩擦伤害！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以强悍，源于专注死磕！不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了。

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含氟牙膏也很有必要用起来，可以更好地预防龋齿，牙膏选择上没有太多讲究，只要选择正规厂家生成的就可以，例如佳洁士、高露洁等。

大家可以多使用牙线，这种工具可以针对牙齿缝隙、牙龈沟进行定向清洁，有效去除牙缝中残余的污渍牙垢，减低牙病患病率!牙线推荐小鹿妈妈、屈臣氏家。

尽量少用漱口水，其中含有太多化学物质例如抑菌剂、染色剂、防腐剂等，如果用户使用漱口水过于频繁，会破坏口腔中的菌群平衡，引起各种口腔问题。因此漱口水的使用频率最好不要超过一周3次！

关于种植牙后的口腔护理经验就分享到这里了，种植牙并非无坚不摧，也需要正确的口腔护理来保护它的健康，延长种植牙的使用寿命，因此我希望大家能够重视起种牙后的口腔护理，让我们的牙齿越来越健康。