金手指葡萄种植技术视频(张家港市锦丰镇洪桥村：“党建+居家养老”托起幸福“夕阳红”)

夕阳无限好，人间重晚情，尊老爱老是我国自古以来的优良传统，恰逢今年10月是我国第14个尊老月，为落实国家政策，推动“敬老月”活动顺利开展，洪桥村党总支在居家养老服务中心以“健康义诊”、“乐龄学堂”以及“秋日暖食”多形式开展助老爱老行动。

一是健康义诊宣传老年人健康管理。洪桥村党总支与华夏乐龄联合民君中医诊所在洪桥村居家养老服务中心开展“中医养生进社区 义诊服务暖民心”健康义诊活动，对村内老人推拿按摩、测血压血糖，讲解中医保健知识，让居民群众在家门口就能享受免费的中医保健服务。

二是乐龄学堂助力老年人心理健康。洪桥村党总支在居家养老服务中心开展了“记忆车站·守护银龄”认知障碍预防知识讲座活动，通过PPT进行了健康讲座，让长者们学习如何通过改善饮食和生活方式来管理心脑血管疾病，从而预防认知症的发生。接下来，工作人员带领老人一起进行手指操的学习环节。老人们伸出双手，舒展手指，跟随视频中的教程一起舞动十指。接着进行小游戏环节，长者们根据手中的卡牌提示图，在一堆的拼图中，成功找到并拼出与自己手中相符的拼图。最后是锻炼老人们平衡力的四平八稳比赛，长者们手端平衡板，小心翼翼地走着，防止球从洞中掉落，这个游戏既要讲究稳，也讲究速度，慢慢的老人们也找到了技巧，速度也上来了，在一片欢声笑语中结束了这次活动。

三是秋日暖食温暖老年人心灵安康。秋季到来，气温骤降，空气干燥，很多老人在秋天的时候都会有免疫力下降，所以秋季正是进行食疗调养的好时候。趁着秋月芳华，洪桥村党总支联合华夏乐龄一起开展“红豆寄相思 团圆暖人心”美食活动，共同制作秋天第一碗红豆小汤圆，感受秋天里的温暖和甜蜜。

张家港市锦丰镇洪桥村供稿