亚麻子的种植(脱了壳的亚麻籽，营养丰富、更好吸收)

亚麻籽是草本植物亚麻的种子，有着类似坚果的风味。

它的营养非常丰富，而且不含胆固醇，每100g亚麻籽大约含有——

22g不饱和脂肪酸Omega-3

6g不饱和脂肪酸Omega-6

18.29g蛋白质

27.3g膳食纤维

在欧美营养学界，亚麻籽就是公认的“超级食物”，加拿大营养学会也建议每天食用，它更是备受健身人士的喜爱。

注：Omega-3、Omega-6是人体所必需的不饱和脂肪酸，但人体无法自身合成，需从食物中获得。

但是，亚麻籽的外壳很坚硬，若直接食用，很难被人体消化和吸收。

要想充分利用它的营养，你应该试试这款加拿大进口的脱壳亚麻籽，来自品牌“OTELIA”。

脱壳，就是预先将亚麻籽的外壳打碎，让你在食用的时候，更容易把亚麻籽有效的营养物质给消化、吸收了。

黄色的是亚麻籽仁，富含健康的不饱和脂肪酸、蛋白质。

棕色的是亚麻籽壳，富含膳食纤维，所以也保留了下来。

这款脱壳亚麻籽还进行了高温脱水、熟化的处理，所以可以直接空口吃。

它嚼起来比普通的亚麻籽更软糯，坚果的香气也很浓郁，有种在吃原味碎瓜子仁的感觉。

而且配料就是100%亚麻籽，没有添加任何防腐剂、化学添加剂，好吃又健康。

同时，它通过了非转基因食品的检测，非常安全，可以放心食用。

“OTELIA”脱壳亚麻籽，现读睡小店有售▼

规格：454g/袋

限时特惠价：98元（日常销售价：138元）

2月24日23:59特惠结束

加拿大盛产亚麻籽，其亚麻籽的种植、加工技术都非常先进。

“OTELIA”的亚麻籽产自加拿大中西部，这里空气清新，土壤肥沃，地属高寒地带，日照充足，非常适合优质亚麻籽的生长。

你可以把脱壳亚麻籽直接撒在酸奶上吃，替代普通的坚果。

吃沙拉的时候，撒一点，既能增加风味，也能增强饱腹感。

你还可以把它搅在煮熟的燕麦粥里，当作早餐，都很方便。

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