广西巴马红薯种植基地(山水暖你，巴马等你)

你来或不来，巴马始终在那里;

岁月静好，巴马真实存在着;

过去，你跟巴马的距离，或许咫尺天涯、心近身远；

而随着河百高速的通车，你与巴马，仅一步之遥。。。

2018年11月28日上午，自治区成立60周年大庆献礼项目——河池至百色高速公路项目分别在河池、百色两地举行通车仪式，标志着河池至百色高速公路正式通车运营，河池、百色两个革命老区实现高速公路联通，同时结束了东兰、巴马、凤山3县不同高速公路的历史。项目建成通车后，河池至百色行车时间由原来的6个小时，缩短为3个小时，南宁至巴马行车时间由原来的4.5个小时，缩短为3.5个小时。这对加快巴马长寿养生国际旅游区、红水河流域国家生态旅游基地建设，让更多人走进巴马、了解巴马、爱上巴马。。。。。。

黎明破晓时，巴马盘阳河晨曦，雾气飘渺;让你一觉醒来推开窗户，满眼的青山绿水，仿若仙境。

巴马拥有最适合人类宜居的自然条件，这里的阳光、水、空气、地磁以及含富硒的土壤，构成了长寿的自然链环环相扣。

在这里，我们可以一起去盘阳河边走走，呼吸清新的空气，让高含量负氧离子空气滋润我们的心窝。

我们的生命就像这条巴马命河一样，迂回曲折、从容自若。

在这里，我们可以结伴到山泉边，打回一壶山泉水，品尝这润人心田的小分子团天然山泉水，尝一口出自深山的弱碱性矿泉水。

“人活七十古来稀。”而在巴马，人到七十岁正当年，活到百岁不稀奇。

巴马百岁老人温良恭俭，清心寡欲，在这片上帝遗落在人间的净土之上，享用着富硒的五谷杂粮，一年一轮，与世无争。

巴马水上芦笛岩——水波天窗，三进三出水上溶洞，一个可以让你忘忧的地方。

巴马水晶宫——世界上只有3%岩溶洞穴中可看到非重力水沉积物，这里随处可见卷曲石、石花、石毛，犹如南国里的北国飞雪一般。

如果说，山清水秀能让你在这里目注心凝，那瑶女歌甜必能让你流连忘返。。。

巴马是一个多民族聚居地，分别有瑶、壮、汉、苗等12个少数民族，其中瑶族最有特点，瑶族同胞能歌善舞、热情好客。

如果我们相遇在巴马，一起去饱餐健康美食吧!玉米粥、火麻汤、巴马香猪、油鱼、黑山羊、红薯叶、南瓜苗......食不完道不尽的长寿食谱，让你做一个纯天然食客，解锁长寿密码。

巴马长桌宴，也称簸箕宴，古老而又传统的饮食文化，代表着团结和喜悦。

以簸箕为托，底部垫上芭蕉叶，盛上五谷杂粮、巴马黑米粽、特色豆腐圆、香猪肉、南瓜扣、藕粉丝。。。配色上满足你的眼球增强你的食欲，食之让你根本停不下来。。。

香猪君真身，小巧可爱，肥而不腻。做法可白切可炭烤，其中炭烤最为味美，皮酥肉嫩入口即化。

除此之外，到巴马要记得赶一场番瑶祝著节、壮族三月三，抽一口相思烟，抛一个蓝靛瑶定情绣球......

冬去春来，江水绿如蓝，巴马随处是风景;在巴马，有清新的空气、善良的老人，古朴的民风;山水间透着丝丝暖意，在这寒风凛冽的冬天里，正等着你的到来......