黄秋葵的种植方法视频(秋葵别再炒着吃了，教你一招，不炒不炸，鲜嫩入味，比肉还好吃)

我今天逛超市回来了，发现家里的小黄鱼特别受欢迎，我经常会做红烧来吃。今天女儿点了可乐鸡翅，非常美味。我把鸡翅都洗干净了，还加入了秋葵，听说它对降脂和老年人都很有益。拍了几次视频后，我发现真的很难掌握，但是我真的很佩服那些美食博主，他们的食物看起来非常诱人，视频也拍得很好。

今天我打算做一道爆炒猪肝，它也是适合老年人吃的，因为青椒可以补充维生素。这个菜非常适合家常菜，而且也很容易买到食材。今天我还是煮小米粥，因为它简单又好喝。我的家人都来帮忙了，他们都非常认真地洗菜。大哥的工作能力还是很强的，只是有时候不太愿意干。

猪肝需要洗干净，然后切成薄片，这样可以更好地入味，也更容易煮熟。我们用面粉抓拌一下，可以去除里面的血水，然后交给大哥洗，多洗几遍，水就清了。

鸡翅需要改刀，然后加入葱、料酒和少量盐腌制一下。猪肝需要加盐、生抽、老抽、淀粉和少量油搅拌均匀。我们把秋葵放入开水中烫两分钟，然后用筷子捞出，过凉水后，把头切掉，从中间划开两半。

我们用热油炒蒜末，然后淋在秋葵上。我们用热油(多一点)爆炒猪肝，加入葱姜翻拌，然后加入青椒继续翻炒，再加入少量盐。最后加入鸡精，这样看起来会更好看。

我们可以在秋葵上加入少量蒸鱼豉油和生抽。我们先热锅凉油，然后加入鸡翅，用筷子两面煎一下，两面微黄后加入葱姜继续翻拌。老姐妹们都来尝尝，我们加入半瓶可乐小火煮一下。

我们先热锅凉油，然后加入光遇，加入盐、生抽、老抽，加水焖煮10分钟。我们把可乐、鸡翅大火收汁。

今天我加了太多水了，颜色看起来没那么好看。好了，大家开始吃饭吧，今天的晚餐非常丰盛！

谢谢大家的观看，我们下次再见！