牙种植注意事项-种植牙护理知识分享，科普18个危害与禁忌

国人的口腔基础并不好，牙齿健康率只有1%，换句话说几乎人人都患有牙病，最关键的是牙病在早中期不疼不痒，导致很多人误以为自己牙齿健康，没有及时进行护理和治疗，导致牙病越拖越重，最终造成牙齿缺失。很多缺牙患者为了改善牙齿美观，恢复口腔咀嚼功能就会选择做种植牙来修复。种植牙和自然牙没什么区别，不仅咀嚼力酷似真牙，还美观稳固。那么做了种植牙该如何护理保养才能使用更长久呢？下面牙医为大家介绍种植牙人群的18大口腔护理危害禁忌，希望大家认真学习。

禁忌1、用硬毛刷清洁牙齿

种植牙人群需要使用刷毛软硬度适中的牙刷，如果牙刷的刷毛太硬，对自然牙和种植牙的磨损会比较严重，会减少种植牙的使用寿命。

禁忌2、没定期洗牙

种植牙和天然牙一样，都会滋生牙菌斑和牙结石，建议大家定期洗牙来保持牙齿清洁，可以有效预防牙齿疾病。

禁忌3、注意种植牙术后的饮食

种植牙术后当日进半流或全流食，4-7天后根据恢复情况，可食用软质食物。三个月内不要使用种植牙来咀嚼干果、硬糖、骨头等需要用力咀嚼的食物。

禁忌4、经常吃甜食

甜食会给牙菌斑提供充足的能量，牙菌斑大量滋生，会腐蚀自然牙齿与种植体表面，让种植牙加快损坏！所以大家要尽量少吃甜食。

禁忌5、注意用牙习惯

真牙咬硬物也会引起牙缺损、隐裂、松动等。而种植牙就更不能直接啃咬硬物如坚果、骨头、酒瓶盖等，否则可能会导致植体松动、牙冠崩裂等问题。

禁忌6、不注意磨牙问题

磨牙会过度磨损牙釉质，长时间磨牙后牙釉质会越来越薄，容易引起龋齿、牙敏感、种植牙松动损坏等问题。

禁忌7、牙刷长期不换

一只牙刷的使用寿命是有限的，大家每三个月就至少要换一次，否则牙刷炸毛，清洁力降低不说，也很容易伤牙，引起牙龈流血等问题。

禁忌8、使用牙齿美白产品

种植牙人群不宜使用牙齿美白仪、美白牙贴和美白牙膏等产品。这类牙齿美白产品普遍是含有过量的过氧化物、染色剂，会侵蚀自然牙，还会导致种植牙变得易碎，减少种植牙的使用寿命！

禁忌9、抽烟喝酒

在种植牙的愈合期大家要尽量避免吃辛辣刺激的食物，也不能吸烟饮酒，种植牙术后3天内，要少说话，避免进行剧烈运动，不要熬夜。

禁忌10、没有定期复查

种植牙术后还需定期进行复查，建议每三个月到六个月就做一次，发现问题及早解决，让种植牙使用寿命更长久。

禁忌11、搔刮种植牙基桩

种植牙的基桩外层需要一直保持光滑，大家不可以使用硬物去剐蹭种植牙的基桩，也避免吃硬的食物如螃蟹、坚果等，保护种植牙基桩不被食物磨损。

禁忌12、在种植体基桩位置大力清洁

在种植牙手术后的前几天，要轻轻刷牙龈和种植牙周围的牙齿，如果洁牙力度过大、会损伤种植体附近的口腔软组织，导致牙龈出血、牙龈发炎等问题！

禁忌13、还使用清洁效率低的洁牙产品

种植牙也需要进行日常清洁才能保持健康，但手动牙刷的清洁力差，清洁死角多，所以牙医推荐种植牙人群使用电动牙刷和冲牙器来进行日常口腔清洁，电动牙刷、冲牙器的清洁力胜过手动牙刷数十倍，手动牙刷的清洁盲区如智齿、蛀牙洞、牙龈沟、牙缝等牙病高发区它们都可以轻松刷净，避免牙菌斑堆积，预防和改善牙病！而且省时省力，坚持使用还可以美白牙齿、清新口气。

国人基本都有口腔问题，患牙病的人占总人口的90%（如下图），手动牙刷不能满足种植牙人群的口腔清洁需求，大家需要更高效的洁牙工具，因此牙医更建议大家使用电动牙刷、冲牙器来清洁牙齿。

不过电动牙刷、冲牙器一定要选择动力均匀、力度跨度大、不伤牙的，杂牌网红伤牙频发且慢性伤牙！我只推荐飞利浦、扉乐。其中飞利浦综合品质可以，力度较大但跨度窄，本土化做的一般。不太适合种植牙人群。

扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力可媲美多款千元产品，且伤牙率是国内最低的，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，是业内首个提供正畸刷头的品牌！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，极少做广告，但很多牙医推荐，线下渠道销量暴涨！

禁忌14、使用旋转式的电动牙刷

电动牙刷根据工作原理可分为旋转式和声波式两种，建议种植牙人群使用声波式的电动牙刷，护牙效果更好，清洁力也不错，而旋转式虽然清洁力强，但对种植牙和自然牙的磨损太严重了，不推荐使用。

禁忌15、没有清洁牙缝

建议大家多用牙线来清洁牙缝、牙龈沟中的牙垢污渍，效果也很好!牙线的可以考虑小鹿妈妈、屈臣氏家。

禁忌16、使用磨圆率高于80%的牙刷

刷毛的磨圆率需要大家重点关注，如果刷毛磨圆率低，对自然牙和种植牙的使用寿命都有很大的影响，种植牙人群需要使用磨圆率在80%以上的牙刷。

禁忌17、错误地使用牙线

错误地使用牙线也可能加重牙齿磨损，引发牙龈炎症，正确操作牙线的方式是通过两个牙齿的接触点，使牙线到达邻间隙，之后使用牙线包绕牙面，上下刮拉来清洁牙齿。

禁忌18、刷牙方式不正确

做完种植牙后，务必要使用正确的刷牙方式，很多人使用的横向刷牙法不但刷不净牙还容易伤牙。种植牙人群最好使用巴氏刷牙法清洁牙齿，清洁效果好，对牙齿的伤害也小。

大家看到这里，应该对种植牙后的口腔护理有足够的认识了，总之种植牙虽好，但也非一劳永逸，大家要想种植牙的使用更长久，那么做了种植牙后，一定要注意以上18大口腔护理危害禁忌，科学地进行口腔护理。