如何让肌肤更美丽

如何让肌肤更美丽

世上没有丑女人，只有懒女人。茶叶有美容的功效，饮茶滋养肌肤。下面介绍几款美容茶，想让皮肤变好的美眉，就试一试吧！

生地润肌茶

材料：生地20克，积雪草25克，山楂25克，冰糖适量。

用法：将前三味共切碎，捣研成粗末状，混匀，加水煎后，加冰糖，代茶饮用。

功效：清热凉血，荣养肌肤。适用于皮肤粗糙衰老，瘙痒等。

养血美颜茶

材料：青果、桂圆肉、枸杞子各10克，冰糖适量。

用法：将前三味洗净放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：养血滋阴，保健皮肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。

薄荷茶

材料：鲜薄荷30克（干品10克）。

用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。

功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。

枸杞蜂蜜茶

材料：雪耳15克，枸杞子25克，薏苡仁10克。

用法：将雪耳、枸杞子等同入锅内，加水适量，用小火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量，再煎5分钟即可。隔日1次，温开水兑服。

功效：滋阴补肾，益气和血，润肌肤。

柠檬茶

材料：柠檬1个。

用法：将柠檬去皮后切成片（柠檬皮汁会令黑色素沉淀）泡水饮用，依个人口味添加冰糖。

功效：让肌肤回复光泽与弹性。

山楂净面茶

材料：当归，山楂各12克，白鲜皮，白蒺藜各10克。

用法：将上述4味洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：养血调肝，散郁祛淤。适用于黄褐斑。

燕蜜茶

材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。

用法：将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。

功效：养颜，祛皱，使肤色光泽滋润。

果红茶

材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

用法：先将山楂，金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

功效：开胃健脾，清热，养颜美容。

姜枣养颜茶

材料：生姜500克，大枣250克，精盐50克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香200克。

用法：将以上材料洗净，共捣成粗末，和匀。每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服即可。

功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

杭菊糖茶

材料：杭菊花30克，冰糖适量。

用法：杭菊花放茶壶内，加开水浸泡放冰糖适量，代茶频饮。

功效：清热美容。适用于热感冒初起，头痛发热。

雪杞护肤茶

材料：雪耳（浸泡）10克，枸杞子20克，冰糖适量。

用法：雪耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖，枸杞子、煮沸即成。

功效：美容颜，润肌肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，视物模糊。

百合花蜜茶

材料：干百合2朵，蜂蜜10毫升。

用法：将百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

功效：排毒，美容养颜，也可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃痛。

参莲养心茶

材料：党参、野生花旗参各5克，莲子（去心）12枚，冰糖适量。

用法：将上品加适量清水，炖约1小时，温服。

功效：补脾养心，健体丰肌。适用于脾虚而形体消瘦者。

杏花茶

材料：杏仁12克，桂花6克，冰糖适量。

用法：取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后，入桂花再煮10分钟，滤去渣质，加冰糖调味，即可食用。

功效：乌发养颜，护肤祛斑。适于女性四季常饮。

红花檀香茶

材料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克。

用法：沸水冲泡后，加盖焖5分钟即可饮用。每日1剂。

功效：红花、味甘、无毒、能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽皆富含维生素族和生物活性成分，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发，让皮肤变得干净透亮。