浅谈小白菜养分价值

在小白菜的种植中，小白菜又叫不结球白菜，属于十字花科植物青菜的幼株。具有解热除烦，通利肠胃，促使身体新陈代谢，具有清肝的作用。小白菜对大众人群均适合食用，所以爱美的人士不妨多食用小白菜。 小（您可以登录库百科养殖网查询各种蔬菜瓜果的种子和优秀公司。）白菜的养分价值重要有： 一是富含维生素和矿物质，为身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。 二是含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C。进入人体后，可促使皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。