乌龙茶减肥功效介绍

乌龙茶减肥功效介绍

乌龙茶中国茶的代表，一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实 乌龙茶 只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的 铁观音 等等，种类多样，可以任君挑选。

因为茶中的主成分 -- 单宁酸， 大家都知道。证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实， 乌龙茶 确可以降低血液中的胆固醇含量，实在不可多得的减肥茶。 如果是水， 编辑提示： 1 公升= 1000 毫升。根据密度换算，约为 1 公斤水。茶的密度比水略大。

每天喝一公升 乌龙茶 有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定， 实验证明。但是当食物太油腻时，最好也能够搭配 乌龙茶 不但有饱腹感，还可以去除油腻。

而且挣脱了三高 " 纠缠， 英语老师史蒂芬喝乌龙茶知识半年内成功甩掉 36 公斤的赘肉。重拾健康。与 红茶 和 绿茶 相比， 乌龙茶 除了能减少糖类和脂肪类食物被吸收外，还能加速身体的产热增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪堆积。